咖啡是一种低热量的饮料。 当您添加奶油和糖时，咖啡的大部分热量都会添加。 例如，星巴克双重巧克力薄片星冰乐混合饮料的重量为410卡路里，液量为16盎司。 但是，一汤匙牛奶的简单速溶咖啡在6盎司的情况下可能仅包含9卡路里的热量。 杯子。
速溶咖啡的热量
一茶匙 速溶咖啡包含约四卡路里。 通常，该茶匙与6盎司混合。 喝一杯咖啡。 换句话说，加牛奶的速溶咖啡中的热量主要不是来自咖啡。
牛奶的热量
一汤匙。 脱脂牛奶包含五卡路里。 一汤匙2％的牛奶含有9卡路里的热量。 全脂牛奶含有9至10卡路里的热量。 一半一半包含20卡路里。
