木瓜提取物来自中美洲原产的番木瓜番木瓜果实。 这种甜美柔软的水果-也称为木瓜-富含有价值的营养物质和抗氧化剂，并含有用于治疗某些疾病的强大酶。 食用木瓜提取物是一种有益于身体健康的极好方法。
消化救济
木瓜含有两种重要的酶，糜蛋白酶和木瓜蛋白酶，以治疗胃肠道疾病而闻名。 木瓜也是治疗腹泻和痢疾的有效方法。 它具有温和的通便性，是肠兴奋剂。 2013年在《神经内分泌学快报》上发表的一篇文章指出，用木瓜制成的制剂可明显缓解患者的便秘，腹胀和肠易激综合症症状，并有助于健康的消化道。
抗炎特性
木瓜蛋白酶中的化学物质可以减轻整体炎症。 它们还可以减轻类风湿性关节炎带来的疼痛和炎症，并有助于改善伤口的愈合并减少手术后的肿胀。 2001年7月发表在“实验和临床药理学”上的一篇文章指出，木瓜蛋白酶在感染性关节炎的治疗中显示出强大的抗炎活性。
重要维生素C
维生素C在创建人体的结缔组织中起重要作用。 这对于愈合伤口和维持健康的骨骼和牙齿至关重要。 维生素C还具有抗氧化特性。 抗氧化剂是保护人体免受自由基侵害的强大物质，自由基是会破坏健康细胞的不稳定分子。 自由基与癌症，心脏病和关节炎等疾病的发展有关。 1杯木瓜土豆泥含140毫克维生素C，是美国食品药品管理局基于每天2, 000卡路里的饮食所设定的每日价值的200％以上。
叶酸摄入量增加
叶酸是维生素B族的成员。 它可以帮助您的身体将食物转化为能量，对于维持健康的皮肤，头发，眼睛和肝脏至关重要，并且您的神经系统依赖叶酸来正常运作。 此外，叶酸与维生素B-12共同作用可产生红血球，并且由于它对大脑的正常功能至关重要，因此在心理和情绪健康中也发挥着作用。 1杯捣碎的木瓜中含有85微克的叶酸，占FDA规定的DV的21％。
