健康皮肤的秘诀？ 维生素E油，当然！ Revision护肤产品研发总监Tatiana Kononov表示：“作为护肤产品的维生素E可以追溯到数年前，实际上，当在产品中宣传更新，听起来更具有异国情调的成分时，它有时会被忽视。”
“但是事实是，它是对皮肤非常有益的成分，特别是当它与其他抗氧化剂结合使用时。” 这有助于护肤品形成Kononov所谓的“第一线防御”，以抵御自由基和其他破坏环境的作用。
什么是维生素E油？
维生素E既是营养素又是抗氧化剂，其最纯净的形式的油具有多种用途。 它被称为生育酚，具有浅棕色/红色调，可用于许多护肤产品。
您可以在任何药品或杂货店以液体或胶囊形式找到维生素E。 可以刺破胶囊以释放油以局部使用。 还提供含有维生素E和其他成分的护肤产品。
Kononov说：“消费者在购买产品时应在标签上寻找'生育酚'，并确保将其与其他抗氧化剂结合使用以发挥最大作用。” “每天补充一点维生素E会有很大帮助。”
维生素E油如何帮助您的皮肤
维生素E是皮肤的重要抗氧化剂。 美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室（ODS）解释说，它作为抗氧化剂，有助于中和自由基，这些自由基会损害细胞并可能导致心血管疾病和癌症，在转化食物时会在体内形成活性氧（ROS）。能量，环境污染（例如污染和紫外线辐射）。
尽管在健康界经常争论维生素E是否对您的皮肤有效，但ODS表示其某些功能可能有益。 包括其作为抗氧化剂的功能及其在抗炎过程中的作用，抑制血小板聚集和增强免疫力。 此外，获得董事会认证的皮肤科医生Anna Guanche，医学博士说，维生素E还因其抗衰老和愈合特性而闻名。
如何使用维生素E油
您可以在许多面霜和乳液中找到适合皮肤的维生素E油，最常见的是防晒霜，抗衰老保湿剂和皮肤增白剂。 Kononov说，在购买含维生素E的护肤产品时，您应该寻找一种含有维生素E与其他抗氧化剂结合的产品。
她建议使用维生素C和辅酶Q10，因为抗氧化剂在混合物中效果最好。 根据您希望的治疗方法，有多种使用维生素E的方法。以下是一些维生素E油在皮肤上的较常见用法。
维生素E皱纹油
皱纹来自年龄，自由基损伤，皮肤护理不当和不良习惯，例如过量吸烟和饮酒。 维生素E油可通过阻止自由基损伤来防止皱纹的形成。
根据医学博士Erum Ilyas的董事会认证，涂抹在皮肤上的维生素E确实具有润肤或保湿作用。 她说：“通过给皮肤的浅层保湿，可以减少细纹和皱纹的出现。” “它不一定能“逆转”衰老的迹象，它更有可能有效地为皮肤保湿，以最大程度地减少衰老的出现。”
维生素E油用于褐斑病
皮肤上的褐色斑点是由衰老，自由基损伤和肝功能差引起的。 维生素E油可预防和修复自由基损伤。 当局部涂抹在皮肤上的褐色斑点上时，它可以通过润滑细胞膜和促进细胞再生来帮助减轻和抚平粗糙的皮肤。
角质层的维他命E油
纯净的维生素E油对于干燥，破裂的角质层也是有效的治疗方法。 伊利亚斯博士说，维生素E可以为您的表皮提供保护性屏障，并有效地保湿皮肤。 在指甲和角质层上滴几滴维生素E油可帮助其补水和平滑，并防止将来出现裂缝。
维生素E油，适合粗糙肌肤
皮肤的维生素E油可为皮肤提供必要的水分以及抗氧化剂，以达到强效愈合的效果。 伊利亚斯博士说，对于角质层，粗糙的皮肤和干燥的皮肤，维生素E可以为皮肤提供保护性屏障并有效地保湿。
她说：“此外，它通常是安全的，耐受性好且价格便宜，使其成为在产品中寻找的合理成分。” 在家里，您可以将维生素E油与橄榄油混合使用，以实现顺滑涂抹和补充疗法。 橄榄油中含有油酸，可使皮肤更具渗透性，并能保持必要的水分。
维生素E润唇油
就像维生素E油可以帮助皮肤粗糙一样，它也可以帮助干燥嘴唇。 但是，由于它是重油，Gauche博士建议将化妆品配方和绝对口服补充剂作为首选。 您可以找到许多非处方产品，这些产品包含维生素E油以及其他有助于舒缓和治疗干燥嘴唇的保湿成分。
维生素E油的可能的副作用
梅奥诊所报告说，在皮肤上涂抹维生素E可能会引起皮肤反应，包括发炎或瘙痒。 Gauche博士说，很少有人会对局部维生素E过敏。
她说：“但是，皮肤油腻或易长粉刺的人可能会发现它堵塞了毛孔并使皮肤感到油腻。” 这最通常适用于油的使用，而不是美观的乳霜。
如果在补充维生素E或皮肤过敏（如皮炎）后出现皮疹，应立即致电医生。 此外，您可以去看过敏科或皮肤科医生。
补充报道：萨拉·林德伯格
