如果止痛药使您感到疼痛，则可能需要与医生预约。 当胃壁被破坏，暴露出下面的组织时，就会发生胃溃疡。 非处方抗炎药和幽门螺杆菌感染是胃溃疡的最常见原因。 建议用于治疗胃溃疡的不同饮食包括平淡饮食，富含纤维和类黄酮的饮食或仅均衡饮食。 最好的饮食是对您有用并能限制症状的饮食。 有关您的特定饮食需求，请咨询您的医生或营养师。
反复尝试的平淡饮食
温和的饮食是由不太会刺激您的溃疡的食物组成的，包括纤维和脂肪含量低且不太辣的软性食物。 允许的食物包括低脂牛奶，煮熟的蔬菜，没有皮或种子的煮熟或罐装水果，白面包和米饭，燕麦片，软煮熟的肉类，鸡蛋，奶油花生酱和豆腐。 平淡的饮食并不意味着可以治愈胃溃疡，而可以帮助您控制症状。
专注于纤维和类黄酮
马里兰大学医学中心说，如果您有胃溃疡，则不必遵循平淡饮食。 该中心建议饮食中富含促进溃疡愈合的食物。 纤维，尤其是水果和蔬菜中的纤维，可以帮助治愈溃疡并降低患另一根的风险。 苹果，芹菜，大蒜，洋葱和蔓越莓等食品中的类黄酮也可通过抑制幽门螺杆菌的生长而发挥作用。 UMMC建议患有溃疡的人饮食中应富含营养丰富的水果和蔬菜，瘦蛋白（例如鱼和豆类），全谷类食品和健康油（例如橄榄油）。
均衡饮食
约翰·霍普金斯医学认为，没有特殊饮食对胃溃疡患者有帮助。 饮食健康，均衡饮食，可以确保您获得健康和康复所需的营养，可能是您的理想之路。 均衡饮食包括所有食物类别的各种食物-水果，蔬菜，谷物，瘦肉蛋白和低脂乳制品-适当的添加量有助于您保持健康的体重。
试错
胃溃疡的最佳饮食取决于您的个人需求。 您可能会发现某些食物比其他食物更容易刺激溃疡，可能需要限制或避免这些食物。 保留食物日志，以帮助识别引起问题的食物。 重要的是要包括所有食物类别的食物，以便获得身体所需的营养，以保持健康。
