坐在大腿上的大碗黄油爆米花可以改善任何看电影的体验，但有时您的点心可能与您不一样。 黄油爆米花和腹泻通常不相关，但是有一些原因可能导致您在这种零食中遇到胃肠道问题。
考虑高纤维含量
爆米花的高纤维含量可能是您的爆米花不耐症和腹泻的罪魁祸首–高纤维食物会迅速通过您的消化系统。
根据美国农业部的数据，尽管爆米花的纤维含量很高，但在3杯爆米花中含有3克的膳食纤维，单靠这种量的纤维不太可能会导致腹泻。 根据美国国家科学院的数据，成年男性每天需要38克纤维，而女性则需要25克纤维。
但是，如果您的整体饮食中纤维含量很高，则累积的效果可能足以导致腹泻。 此外，如果您已经腹泻，爆米花中的纤维可能会加剧您的症状。
认识乳糖不耐症
可能是黄油而不是爆米花引起了腹泻。 如果您对乳糖不耐，并且食用含有乳糖的乳制品（例如黄油），则腹泻是典型的副作用。
据梅奥诊所说，某些种族，包括非裔美国人，亚洲人，西班牙裔美国人和美洲印第安人，比欧洲血统的人乳糖不耐症的风险更高。
向您的医生询问是否接受乳糖不耐症测试，或者从饮食中消除乳糖来源，并注意这种情况的副作用（例如腹泻和腹痛）是否消失。
爆米花上的黄油酱也富含脂肪。 根据国际胃肠道疾病基金会的说法，一次坐着吃很多脂肪或大量食物也会引起腹泻。
其他潜在原因
据疾病控制与预防中心称，腹泻通常是细菌感染的结果，如果爆米花，黄油或盛碗与诸如大肠杆菌或沙门氏菌的细菌接触，可能会引起腹泻。
如果某人在使用洗手间后未洗手后准备了您的零食，例如在电影院购买爆米花时，就会发生这种污染。
腹泻也可能与食用爆米花无关。 如果您有病毒感染或药物不良反应，也可能会引起腹泻。
寻求腹泻治疗
腹泻通常不是引起紧急关注的原因，但是如果这种情况持续了两天或更长时间，请按照克利夫兰诊所的建议与您的家庭医生联系。
打电话给医生的其他原因包括脱水，高烧或大便中有血迹。 腹泻时，第一天要喝清水，第二天要吃些苹果酱，香蕉和烤面包。
