Smirnoff Ice是一种酒精麦芽饮料，比大多数烈酒或啤酒具有更甜，更清爽的口感，使其成为受欢迎的派对饮料。 了解Smirnoff Ice的卡路里和营养，以及一些更健康的替代品的想法。
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Smirnoff Ice每12盎司瓶装有245卡路里的热量，含32克糖和5％的酒精含量。 Smirnoff Ice Light的卡路里减少了80。
斯米尔诺夫冰的营养成分
斯米尔诺夫冰（Smirnoff Ice）是加糖的饮料，带有甜味和柑橘味。 它在成年人中很受欢迎，他们想要的东西比啤酒更轻，更甜，但酒精含量比烈性酒低。 即使这种饮料味道清淡，Smirnoff Ice中的卡路里也会使您感到惊讶。
根据USDA，Smirnoff Ice在一瓶12盎司的瓶子中有245卡路里的热量。 保持营养价值，尤其是含糖量也很重要。 一瓶只有35克糖。
美国心脏协会指出，女性每天应摄入的糖不超过25克，因此一瓶Smirnoff Ice可以使她们超过极限。 建议男人每天不超过36克糖，因此这种饮料也将其置于极限。
此外，虽然这种饮料中没有任何脂肪，但Smirnoff Ice确实每瓶可以包装36克碳水化合物。 乍一看，这还不错。 由于您需要碳水化合物来补充能量，因此Mayo诊所建议您每天的碳水化合物摄入量保持在225至325克之间（以2, 000卡路里的饮食为基础）。 但是这种饮料为您提供零营养的碳水化合物。
请注意，这是一种麦芽饮料，这意味着它实际上没有任何伏特加酒。 根据烟酒税收局的说法，这种饮料是用大麦和啤酒花等麦芽谷物制成的，与啤酒的酿造方法类似。 还添加了天然和人工香料。
除了经典的柠檬石灰饮料，Smirnoff Ice还具有从黑樱桃和草莓到覆盆子和玛格丽塔酒的多种口味。
Smirnoff冰有多安全？
Smirnoff Ice饮料含有酒精，因此在美国，其消费仅限于21岁以上的人群。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的说法，保持适度的饮酒很重要，这相当于女性喝一种饮料，而女性喝两种饮料。男人们
如许多人所知，暴饮暴食会严重危害健康，而暴饮暴食对于女性而言一次被视为四杯或以上，而对于男性则被视为五杯或以上。 实际上，2016年6月进行的一项关于 酒精中毒，临床和实验研究的研究 表明，饮酒可能会改变激素水平并增加患乳腺癌的风险。
除了注意酒精含量外，消费者还应提防Smirnoff Ice中的糖和碳水化合物。 除了可能导致体重增加和肥胖的空卡路里之外，2019年10月在 Diabetes Care中进行的 一项研究警告称，含糖饮料可能会显着增加患上 糖尿病 的风险。
：伏特加酒对健康有好处吗？
Smirnoff冰的健康替代品
想举办派对吗？ 您也可以制作自己的清凉饮料，具有类似清淡和柑橘的味道，但不含所有的卡路里和糖。 将一瓶伏特加（含97卡路里）与零卡路里的苏打水和少许柠檬，酸橙或两者混合在一起。
