咖啡因会引起肌肉痉挛吗？

咖啡因是一种会引起副作用的兴奋剂，尤其是当您摄入过多或身体对这种物质敏感时。 咖啡因存在于巧克力，咖啡，可乐果，茶，软饮料中，甚至存在于某些药物中。 重要的是要知道您可以安全地摄入多少咖啡因，因为它会影响每个人的不同。

一杯黑咖啡

用法

即使可以忍受大量的咖啡，最好还是限制咖啡因的摄入量。 据MedlinePlus称，普通人可以喝两到四杯含咖啡因的咖啡。 超过四个杯子可能会导致有害的副作用。 如果您对咖啡因敏感，则即使食用两杯咖啡，也不会出现副作用。

副作用

摄入过多的咖啡因会引起肌肉痉挛，抽搐，躁动不安，头痛，心律异常，焦虑和焦虑。 您可能还会感到不稳，失眠，腹泻，烦躁，恶心和头晕。 咖啡因还起到利尿作用，因此您可能会更频繁地排尿。 如果您消耗过多，甚至会引起抽搐。

肌肉痉挛

除了咖啡因以外，其他因素也会引起肌肉痉挛。 它们可能是由于饮食不足（例如缺乏镁或钾）以及过度使用特定肌肉而发生的。 利尿药，雌激素和皮质类固醇等药物或药物也可能引起肌肉痉挛。 一些疾病和失调，例如肌肉营养不良，卢格里格氏病和肌病，也会引起肌肉抽搐和肌肉痉挛。

注意事项

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。