平脚运动

据马里兰大学医学中心称，大多数扁平足患者没有任何问题，不需要任何治疗。 这些人可以过着充满体育活动和运动的正常生活。 对于其他人来说，扁平足会引起疼痛，并可能降低足部的柔韧性。 脚痛可能会使运动变得极为困难和痛苦。 如果您的扁平足疼痛，各种技术和修改方法都可以帮助您开展运动。 如果因扁平足而感到疼痛，请务必咨询医生。

扁平脚可能导致运动时下肢僵硬，缺乏弹性和疼痛。

扁平足

扁平足的状况也被称为pes pesus。 据马里兰大学医学中心称，扁平足是一种影响足弓或脚背的疾病。 足弓塌陷，走路时整个脚掌都与地面接触。 您可能是在这种情况下出生的，这意味着脚弓永远不会随着您的成长而发展，或者如果您的脚弓掉下，您可以在成年后获得扁平脚。 在儿童中，称为骨结盟的疾病会导致扁平足。 当脚中的两个或多个骨骼融合在一起时，就会发生这种情况。 s骨联合会限制运动并导致后足扁平。

扁平脚和运动

扁平苔藓是一种相当普遍的疾病。 对于大多数人来说，平足不会造成任何问题，也不会妨碍参加运动。 对于另一个人来说，扁平足会导致足部僵硬，僵硬和疼痛。 扁平足也会引起脚踝和小腿疼痛。 在需要大量跑步的运动中，脚底可能会感到疼痛。 这种疼痛会导致膝盖和腿部不适，以及剧烈运动后也会行。 棒球等需要长时间站立的运动也可能导致扁平足疼痛。

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治疗

根据儿童纪念医院的说法，平足可能永远不需要任何治疗。 在某些情况下，进行拉伸和加强锻炼可以帮助减少扁平足的僵硬度。 您也可以进行手术以纠正这种情况。 为了解决扁平足问题，外科医生将植入物放在脚上以抬起足弓。 不建议儿童和青少年进行此手术。