溃疡原因
直接的身体伤害可能导致您的溃疡。 如果大量饮酒，可能会腐蚀胃壁。 化学灼伤或烫伤可能触发此问题，非甾体抗炎药如布洛芬通过减少血流量为胃部损害奠定了基础。 溃疡的最可能原因是40岁以上的美国人中就有五分之一的消化系统生活。幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）细菌攻击胃的保护层。 消化酸会造成其余的损害。 胃酸会引起溃疡剧烈疼痛，您服用的任何能抵消酸的药物或食物（例如牛奶）都会减轻您的不适感。
防止刺激
服用普通的止痛药（例如阿司匹林或布洛芬）时喝一杯牛奶可能会减少患溃疡的机会。 牛奶有助于避免长期使用NSAID止痛药后出现的对胃壁的慢性刺激。 在吞服药片之前先喝几口牛奶，以防止药物粘在您的喉咙中。 刺激性NSAID会引起食道和小肠溃疡以及胃溃疡。 遵循8盎司的药物。 一杯水或牛奶，在您确定药丸已经进入您的胃之前，请不要躺下。
健康的饮食
如果您有患溃疡的风险并希望采取预防措施，喝牛奶可以有助于您更健康的生活方式。 咖啡和软饮料都会增加胃酸，因此，如果您偶尔用牛奶代替这些麻烦的饮料，自然会减少酸的问题。 其他自然疗法包括高纤维食品以及有助于治愈溃疡的苹果，芹菜和大蒜等食品。 茶还含有负责治疗作用的类黄酮。 类黄酮减缓引起大多数胃溃疡的幽门螺杆菌细菌的生长。
益生菌
发酵乳产品含有有益细菌，有助于维持消化系统的健康。 友好的细菌或益生菌可以驱除肠道中的有害细菌，并降低感染的可能性。 乳酸杆菌生活在培养的乳制品中，例如发酵乳或开菲尔乳制品，以及酸奶，干酪和嗜酸乳。 两种乳酸杆菌，约翰逊乳杆菌和唾液乳杆菌，会减慢引起溃疡的幽门螺杆菌的生长。 如果您购买经过巴氏消毒的培养乳制品，那么您的餐点就不会收到一剂有益细菌。 巴氏杀菌杀死了牛奶中的所有生物。 如果要保护益生菌，请寻找标记为包含活菌的牛奶产品。
