益生菌食物中毒

如果您被诊断出食物中毒，请与您的医生谈谈使用益生菌治疗恶心和腹泻的方法。 益生菌以补充形式出售，或者您可以通过吃酸奶来获取这些健康细菌。 益生菌是生活在肠道中的细菌，可促进健康的消化。 食物中毒期间，由于腹泻过多，肠壁可能会受损，结肠中有益细菌的数量可能减少。

酸奶是益生菌的良好来源。

食物中毒

食物中毒，也称为食源性疾病，发生在您食用被寄生虫，细菌，病毒或毒素污染的食物或饮料时。 食品在食品制造过程中的任何时候都可能被污染。 例如，蔬菜在生长和收割过程中可能被污染，或者如果未正确解冻，则肉类可能被污染。 食物中毒症状包括呕吐，恶心，腹泻，胃痛和腹部绞痛。 大多数症状会持续一到三天，但可能会持续长达十天。 多数食物中毒病例均应通过调整饮食和休息来治疗。

益生菌和免疫健康

据AskDrSears.com报道，持续服用益生菌会产生更高水平的免疫力。 健康的细菌会刺激白细胞的产生。 白细胞有助于抵抗传染性生物，例如引起食物中毒的生物。 益生菌还有助于在大肠内维持有益细菌与有害细菌之间的平衡，从而有助于增进整体健康。

消化健康

服用益生菌将有助于治愈和恢复由肠道感染引起的损害。 有些人在食物中毒期间会暂时变得不耐受乳糖。 服用益生菌可以帮助恢复乳糖酶（消化乳糖所需的酶）的生产。 AskDrSears.com报道的研究表明，食用带有活泼和活跃培养物的酸奶可以降低肠道感染引起的腹泻的寿命和严重程度。 如果您的医生开了用于食物中毒的抗生素处方，抗生素将杀死肠道中的好细菌和坏细菌，导致腹泻恶化。 在抗生素治疗期间服用益生菌补充剂或吃酸奶。

注意事项

益生菌补品以各种优势和推荐剂量出售。 遵循产品标签上的指示，并与您的医生交谈。 服用益生菌并调整饮食以取得最佳效果。 饮食主要是平淡无奇的食物。 白米，香蕉，纯酸奶，吐司和苹果酱等对消化系统易消化且有助于促进肠蠕动的无味食品。