脚后跟剧烈疼痛的原因

脚跟疼痛可能是一种常见的不适，但不应忽略。 根据美国骨科医师学会的说法，如果给予足够的休息，大多数脚跟疼痛都会自行缓解。 足跟后部疼痛或足跟后部疼痛多数是过度使用，过度训练和不当穿鞋的结果。 在大多数情况下，后跟疼痛会随着冰，拉伸和活动的改变而改善。

大多数后跟疼痛是由于过度使用引起的。

跟腱炎

跟腱是将小腿肌肉连接到脚后跟的厚组织。 它与肌肉配合使用，在行走和跑步过程中抬起脚后跟。 当跟腱过度劳累或过度伸展时，就会发生腱刺激，这被称为跟腱炎。 根据MayoClinic.com，跟腱炎是脚后跟疼痛的常见原因之一。 疼痛的发作通常是渐进的，在运动开始时会加剧，并且可能与增加新的运动习惯相吻合。 疼痛通常位于组织粗线之内，略高于脚后跟。

滑囊炎

足跟后部附近有两个囊，跟腱附着在骨头上。 滑囊炎或滑囊炎可能会导致脚后跟剧烈疼痛。 根据美国骨科医师学会的报告，脚后跟区域的滑囊炎可能是由于跑步或穿破该区域的鞋子等活动引起的。 不断摩擦鞋子会使该区域发炎，直至脚后跟上出现疼痛的隆起。 这通常可以通过在鞋后部切一个凹口来适应凹凸来解决。

推荐疼痛

当脊神经在第五个腰椎离开脊椎到达第一椎时，可能会由于对脊神经的刺激而引起后跟痛。 这被称为疼痛或神经根病。 背部疼痛的患者可能会或可能不会感到背部疼痛。 小腿肌肉的虚弱通常与脚后跟疼痛有关，并且症状可能会根据身体姿势而显着改变。 坐着可能会增加脚跟疼痛，而步行可能会减轻脚跟疼痛。 推荐的止痛最好由开处方抗炎药和物理疗法的医生治疗。

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