铬是人体必需的微量矿物质。 它通过帮助胰岛素正常运作，在碳水化合物，脂肪和蛋白质代谢中发挥作用。 铬还有助于调节血糖，这与糖尿病患者有关。 如果您饮食正常，则可能摄入足够的铬。 然而，许多公司出售螯合铬的补品，并强调额外铬可能带来的好处。
斯旺森超
Swanson Ultra Albion螯合的甘氨酸铬酸盐以胶囊形式出现，该公司将这种补充剂推广为“健身和代谢辅助”的绝佳选择。 这种铬补充剂是一种氨基酸螯合剂，与非螯合剂相比，它增加了人体吸收铬的能力。 每个胶囊含200毫克铬，或每日铬含量的167％。 这些补品还包含姜根，胡椒（黑胡椒）和胡椒（长胡椒）的混合物，可增强吸收。 美国食品药品监督管理局尚未确认这些补充剂的有效性，特别是患有健康状况的人们，应在开始新的饮食补充剂之前咨询医生。
来源自然
Source Naturals（源美）提供一种铬螯合物补充剂，其中氨基酸作为螯合剂。 该公司将这些补充剂归类为解决与糖调节有关的身体系统。 产品网站解释说铬是葡萄糖耐量因子的组成部分，它使糖离开血液进入细胞供能。 释放铬的氨基酸螯合物可以改善吸收，从而使铬发挥最大作用。 每个胶囊含200毫克铬，或每日铬含量的167％。 由于这是一种膳食补充剂，因此食品药品监督管理局尚未进行自身的安全性和有效性测试。
医师偏好
医生偏爱每日必需品铬螯合物以铬烟酸氨基酸螯合物的形式提供铬。 该公司指出，铬是胰岛素的辅助因子，因为它促进胰岛素的作用并帮助消化脂肪，碳水化合物和蛋白质。 除了典型的通知，即食品药品监督管理局尚未测试或批准该补充剂外，医师偏爱还特别提醒糖尿病患者，糖尿病患者在饮食中添加铬以影响血糖时应格外小心。 每片含200mg铬。
