怀孕时患糖尿病的妇女患有称为妊娠糖尿病或妊娠糖尿病（也称为GDM）的疾病。 据美国国家儿童健康与人类发展研究所称，这种疾病侵袭了约5％的孕妇，或每年接近20万。 妊娠糖尿病女性和其他糖尿病女性同样发生副作用-胰岛素水平失调，导致血液中葡萄糖或糖分积聚。 健康的饮食和治疗计划可以确保您会抱着一个健康的婴儿。
糖尿病妊娠指南
与您的医生一起制定具体的饮食计划。 您需要每天监测血糖，并可能需要服用胰岛素来调节血糖水平。 据美国糖尿病协会称，控制碳水化合物的摄入在控制疾病中起着重要作用。 建议定期运动，您需要保持健康的体重，仅增加体重以支撑宝宝。 每日日记可以帮助您的医生调整饮食计划，以适应您的血糖水平。
碳水化合物，糖尿病和妊娠
碳水化合物为您和您的宝宝提供重要的营养，因此不应消除。 相反，根据UCFS医疗中心的说法，全天将碳水化合物摄入分成五到六个小部分。 减少碳水化合物的摄入量将有助于控制血糖水平。 您会从面包，谷物，面食，豆类和大米中获取碳水化合物。 牛奶，酸奶，水果和一些蔬菜中的碳水化合物也很高。 即使必须控制碳水化合物的摄入量，每餐仍应摄入1杯淀粉。
糖摄入
最有可能的是，您的医生将建议您避免食用含糖量高的食物，这些食物会严重影响您的血糖水平。 不要吃糖果，蛋糕，饼干和其他甜点。 加糖的软饮料和果汁将在整个怀孕期间都是禁忌的。 通常允许新鲜或冷冻水果，因为它们含有纤维，有助于减缓饮食中碳水化合物向葡萄糖或血糖的转化。 但是，每天要限制水果的摄入量至大约一到三份。
提示
除了跟踪和确定碳水化合物的摄入量外，还应定期进食以保持适当的血糖水平。 根据UCFS医疗中心的说法，您永远不应该不吃早餐，因为荷尔蒙水平在早晨往往会更快地波动。 蛋白质和一份淀粉可以使您的早饭耐受性良好。 由于牛奶是碳水化合物的液体形式，因此一次只能将一杯牛奶限制进食，因为它会影响血糖水平。 当您需要限制糖的消耗时，通常在怀孕期间使用人造甜味剂是合适的。 UCFS医学中心报告称，批准在怀孕期间使用的人造甜味剂包括三氯蔗糖，乙酰磺胺酸钾和阿斯巴甜。
