憩室病会影响结肠，结肠是大肠的一部分，可以从体内清除废物。 憩室病和憩室炎是憩室病的两种特殊形式。 憩室病是由结肠中鼓胀的囊袋形成所致，如果囊袋发炎，则结果是憩室炎。 憩室病的症状包括不规则的排便，腹痛和腹胀。 在极少数情况下，突然的症状发作可能表示严重感染，消化系统阻塞和结肠破裂。 憩室病的确切病因尚不清楚，但是，缺乏足够的膳食纤维是一个因素。 益生菌用于维持肠道健康并增加有益细菌数量，以预防憩室病并减轻其相关症状。
步骤1
进行体格检查以诊断您正在经历的憩室疾病类型。 与您的医生讨论症状，并进行适当的检查以确定您是否患有憩室病。 国家消化系统疾病信息交换所指出，根据症状的严重程度，除血液检查外，您可能还需要进行直肠指检或结肠镜检查。 一旦您被诊断患有憩室病，请讨论将益生菌纳入您的饮食中。 益生菌不能治愈这种疾病。 但是，除了遵循医生的饮食建议外，益生菌还可以帮助维持肠道完整性，以防止进一步的损害。
第2步
储备L. acidophilus补充剂。 嗜酸乳杆菌是常用的益生菌，也称为“好细菌”。 这种细菌已经存在于您的体内，但是，憩室病可以使有益细菌的水平降至最低，从而破坏肠道健康。 这种益生菌有助于减少腹泻，肠道感染以及与憩室病相关的囊袋炎症。 在当地的健康食品商店选择嗜酸乳杆菌的片剂或胶囊剂形式。
第三步
服用建议剂量的益生菌补充剂。 马里兰大学医学中心指出，用于治疗憩室疾病的益生菌（如嗜酸乳杆菌或双歧杆菌）的标准每日胶囊剂量为每天250mg。
步骤4
多吃益生菌增强的食物，以代替服用补充剂。 乳制品，例如培养的酸奶或牛奶，大豆饮料和一些果汁富含益生菌，可在杂货店购买。 在产品标签上查找“益生菌”或活跃和活泼文化的标识符。 MayoClinic.com建议每天食用八盎司富含益生菌的食物。 向您的医生咨询治疗憩室疾病所需的确切剂量。
第5步
使用可发酵的纤维来增加肠道中的益生菌作用。 益生元是不可消化的发酵纤维形式，可与益生菌一起改善消化系统的健康。 益生元天然存在于纤维食品中，例如豆类，小麦和蔬菜。 除了增强益生菌的食物外，还要多吃富含纤维的食物，以达到预防憩室病的最佳效果。 尝试在日常膳食中添加五到八份富含纤维的食物。
小费
在使用益生菌治疗活动性憩室疾病之前，请咨询您的医生。
警告
使用益生菌的轻度副作用包括气体或腹胀。
