尽管名叫癣，但它不是由蠕虫或其他寄生虫引起的。 相反，它是由真菌感染引起的。 它的特征是皮肤上出现红色的圆形斑块，并可能引起瘙痒，水泡和暂时性秃头斑块。 尽管饮食不能治愈癣或替代药物治疗，但某些食物可能有助于治疗或预防这种病。
在改变饮食以预防癣之前，请先咨询医生。
富含维生素A的食物
据《营养治疗处方》作者营养顾问Phyllis Balch称，维生素A可能有助于增强免疫系统功能，帮助身体产生攻击和破坏体内真菌的白细胞。 这可能有助于消除导致癣的皮肤真菌。 维生素A也是修复皮肤组织所必需的，这可能有助于防止皮肤he愈时形成疤痕。 牛肉，鱼肝，鸡蛋和奶制品中都含有维生素A。 您的身体还可以从胡萝卜素，羽衣甘蓝，杏子，芥末菜，欧芹，菠菜和辣椒中发现的类胡萝卜素，尤其是β-胡萝卜素来生产维生素A。
大蒜
在主菜中加入新鲜大蒜，例如砂锅菜，咖喱，汤，意大利面和炒菜，或在蒸过的蔬菜或蘸油的面包中加入大蒜。 据《新治疗草药》作者迈克尔·卡斯尔曼（Michael Castleman）称，大蒜素是新鲜大蒜中发现的一种大蒜素，可能具有抗真菌作用。 如果您打算使用大蒜治疗或预防癣，请与您的医生谈谈。 这种食物可能会促进血液稀薄。
富含维生素E的食物
与维生素A一样，维生素E是一种天然的免疫系统增强剂，可以帮助您的身体抵抗引起癣的真菌。 维生素E在皮肤组织的产生中也起作用，可能减少由癣爆发引起的疤痕形成。 橄榄油和葵花籽油，鸡蛋，榛子，小扁豆，菠菜，杏仁，芝麻籽和全麦面包是天然维生素E的丰富来源。
丁香
丁香是一种辛辣，略带甜味的香料，通常用于为印度菜和亚洲炒菜调味。 据卡斯尔曼称，中国的治疗师已经将这种香料用于医疗用途已有2000多年的历史了。 丁香花中的活性化合物丁香酚可能有助于破坏引起癣的真菌。 在您的饮食中加入丁香以解决或预防癣之前，请咨询您的医生。 尽管副作用不常见，但丁香可能会引起腹泻。
