红外线包裹物对腹部脂肪有效吗？

您几乎可以采取任何措施来减少腹部脂肪，因为它在身体上没有吸引力，并且会危害健康。 但是快速解决方案（包括红外包裹）并不是解决方案。 包裹后，由于压缩和脱水，您的中间可能会暂时收缩，但是包裹不是长期的解决方案。 它们实际上并不会导致您失去腹部脂肪-只有持续的饮食和运动才能有所帮助。

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温泉疗法可以使您放松，但并不能帮助您减少腹部脂肪。 图片来源：Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

难以置信

红外线包裹疗法声称一次疗法最多可减轻8磅体重。 他们建议您可以通过称为热脂分解的过程分解脂肪细胞，这种过程是由于体温和代谢率升高而发生的。 提防此类声明。 密歇根州健康与保健部解释说，如果听起来听起来太好以至无法实现，那很可能是这样。 真正减少腹部脂肪的唯一方法是食用低热量，健康的饮食并增加身体活动。