如果您正在寻找带有发电设备的体育馆，则可能必须扩大搜索范围。 虽然减少碳足迹的趋势肯定是健康的，但使用运动机发电的设施并不像您想象的那么容易。
产电机
一些商业体育馆正在对带有跑步机发电机等发电设备的有氧运动设备进行改造，而拥有家庭健身设备的人们正在尝试以抵消电费。
尤其是一家公司，正试图使能为每个体育馆，旅馆和家庭提供电力的健身器材成为常规。 SportsArc Eco-Powr系列产品包括跑步机，三合一交叉训练机，椭圆机，立式自行车，卧式自行车和室内自行车。
根据他们的网站，通过锻炼产生的瓦特被转换为交流电，并通过设施或家庭的电网送回，以抵消能耗。 根据美国运动委员会（ACE）的规定，瓦特衡量的是能量转换率，定义为每秒1焦耳。 工作越努力，产生的瓦数就越多，这对于更像发电设备的有氧运动设备来说是个好消息。
以健身机发电的公司的另一个例子是Eco Gym。 Eco Gym网站位于美国多个州，它们是第一个也是唯一一个由人的动能和太阳能提供动力的24小时健身俱乐部，其室内骑行设备可从锻炼中获取能量并将其用于建筑物。
使用健身器
无论您使用的是发电的健身器材，还是只为您提供锻炼的传统器材，健身都至关重要。 如果您可以使用健身房或健身设施，那么使用有氧运动器械和阻力器械等运动设备应该不会有问题。
为了获得最佳效果，请使用针对您整个身体的各种机器和锻炼方法，不要害怕尝试新型设备。 由于人们不知道如何使用它们，因此有一些健身器械被遗忘或忽略。 有氧运动设备（如上身测力计，划船机和跑步机）即使不比跑步机或椭圆机更好，也可以提供很好的锻炼效果。
谈到跑步机和椭圆机这两种最受欢迎的有氧运动器材时，Mayo Clinic说，您可以在这两种器材上进行有效的锻炼。 但是，他们的确指出，椭圆形可能比跑步机对膝盖，臀部和背部的压力要小一些，如果您有任何受伤或慢性疼痛，则需要考虑这一点。
最后，如果您想为自己的家庭选择有氧运动设备，哈佛健康出版会提供一些提示，以帮助您做出最佳决定。 在使用椭圆机回家之前，请先寻找舒适的车把和带有弧形脊的防滑踏板。
为了获得逼真的划船经验，请寻找具有滑轮模型而不是活塞模型的划船机。 当涉及固定自行车时，请确保座椅舒适。 而且，如果您要大量购买跑步机，请寻找一款动力强劲，皮带足够大的跑步机。
