生姜茶是由生姜浸泡后的根制成的，由于其具有许多治疗作用，因此在整个历史上已被广泛使用。 从历史上看，草药学家主要将生姜用作治疗常见消化系统不适的方法，例如恶心，呕吐，晕车，肠痛，肠胃胀气和绞痛。 生姜茶可能有助于减少消化气体。 尽管可能会引起气和烧心，但没有科学证据表明生姜会使肠胃胀气恶化。
气体处理
生姜被认为是一种抗癌剂-一种有助于分解消化道气体的化合物。 它可以减轻与消化气体有关的疼痛，同时使身体更轻松地将其排出。 据美国国立卫生研究院网站MedlinePlus称，姜茶中的一种有效成分已被分离出来，并用于非处方抗气药物中。
剂量
作为整体治疗肠胃气胀的方法，马里兰大学医学中心建议患者每天喝2至4克新鲜生姜制成的茶。 成年人的总生姜摄入量理想情况下，每天应保持在4克生姜根以下，因为高剂量会引起令人不快的副作用。 姜的理想剂量可能取决于您自己的医疗需求和消化系统不适的原因。 请咨询医疗保健提供者以获取个性化建议。
消化不良
根据马里兰大学医学中心的资料，姜茶会引起轻微的副作用，最常见的是影响上消化系统。 服用生姜的人常见胃灼热和轻度胃痛。 它会导致上消化气体或气。 为了防止这些副作用，应以胶囊形式服用生姜补品，而不是茶或提取物。
注意事项
除了生姜的化学成分外，其他因素也可能在饮茶者的肠胃胀气症状明显增加中起作用。 用吸管喝水会增加人体消化道中的气体量。 碳酸饮料，包括用姜制成的饮料，也可以起到类似的作用。 酵素补充剂，木炭和二甲硅油可能有助于缓解消化气体和相关症状。
