喝茶之所以受欢迎，有很多原因，从一种茶到另一种茶的好处可能有所不同。 将干草药浸泡在热水中，可使其中所含的营养成分吸收到茶中。 某些茶中的咖啡因会引起消化不良，但有些茶中不含咖啡因，实际上可能有助于治疗消化不良。 这些茶不是用茶叶制成的，而是用浸泡在热水中的草药制成的。
消化不良的原因
消化不良可以由多种因素引起，也可以由多种因素共同作用引起。 在某些情况下，这仅仅是吃得太多和/或太快的结果。 酒精，碳酸饮料，油脂，巧克力和香料都是可能引起消化不良的饮食诱因。 消化不良的其他潜在原因是胆结石，消化性溃疡，神经质，外伤和一些药物。
咖啡因的作用
可能引起消化不良的茶的常见成分是咖啡因。 过量摄入咖啡因会导致消化不良。 尽管适量的食物不太可能使胃部不适，但您个人对咖啡因的敏感性可能会增加消化不良的趋势。 红茶中的咖啡因含量通常很高； 根据马里兰大学医学中心的数据，红茶的含量约为绿茶的2至3倍。
消化不良救济
在某些情况下，茶可以平息困扰的胃部并减轻消化不良。 马里兰大学医学中心专家说，薄荷茶是一种草药，已被用来帮助治疗消化不良。 薄荷可使胃部肌肉平静并改善胆汁流动，使食物更快地离开胃部进入小肠。
注意事项
特定茶对消化的影响因人而异。 如果您患有慢性消化不良，请咨询您的医生或营养师有关对您的系统影响最小的茶类型。 您还应该考虑将食物与茶一起食用，以帮助减轻茶对胃的影响。 您可能还需要考虑洋甘菊或柠檬香脂等凉茶； 如果它们不是用茶叶制成的，则用草药制成的茶不含咖啡因。 还提供脱咖啡因的红茶和绿茶，使您可以享受茶的风味而又不会产生副作用。
