从跑步和骑自行车到足球，瑜伽，CrossFit和混合武术，LIVESTRONG.COM的工作人员参与各种体育运动和健身活动。 我们经常在午休时间骑自行车去上班或跑步，所以我们需要的装备和衣服要通用，可以整天穿着，甚至在袋子里乱撞。 我们还需要舒适且能支持我们性能的装备。 请继续阅读，以了解构成我们工作人员首选的19个项目。 这些装备和服装中的一些非常有用且经久耐用（并且看上去很酷），以至于我们在为这项高强度的日常训练计划拍摄锻炼内容时，选择将Stronger.com演员穿在里面。
从跑步和骑自行车到足球，瑜伽，CrossFit和混合武术，LIVESTRONG.COM的工作人员参与各种体育运动和健身活动。 我们通常在午休时间骑自行车去上班或跑步，因此我们需要的装备和衣服要通用，可以整天穿着，甚至在袋子里被撞着。 我们还需要舒适且能支持我们性能的装备。 请继续阅读，以了解构成我们工作人员首选的19个项目。 这些装备和服装中的一些非常有用且经久耐用（并且看上去很酷），以至于我们在为这项高强度的日常训练计划拍摄锻炼内容时，选择将Stronger.com演员穿在里面。
1. Decibullz定制模压耳机
LIVESTRONG.COM的听众负责人Adam Piotrowski需要能够承受剧烈冲刺训练的耳机。 他已经经历了几对最长时间不超过一周的演出，因为他汗流and背，而且其中一根耳塞短了。 而且，它们既不舒服也不适合他的耳朵，因此在他锻炼时掉下来了。 在网上进行研究后，他下令Decibullz（使用热水）将其塑造成您耳朵的独特形状。 经过几次锻炼之后，皮奥特洛夫斯基（Piotrowski）对他的Decibullz感到满意，愉快地告诉我们：“它们不会掉下来！” 他解释说，对于真正的发烧友来说，它们的声音可能并不理想，但是对于价格而言，他认为它们听起来很棒。 价格：$ 29.99 查找地点：Decibullz.com。
LIVESTRONG.COM的听众负责人Adam Piotrowski需要能够承受剧烈冲刺训练的耳机。 他已经经历了几对最长时间不超过一周的演出，因为他汗流and背，而且其中一根耳塞短了。 而且，它们既不舒服也不适合他的耳朵，因此在他锻炼时掉下来了。 在网上进行研究后，他下令Decibullz（使用热水）将其塑造成您耳朵的独特形状。 经过几次锻炼之后，皮奥特洛夫斯基（Piotrowski）对他的Decibullz感到满意，愉快地告诉我们：“它们不会掉下来！” 他解释说，对于真正的发烧友来说，它们的声音可能并不理想，但是对于价格而言，他认为它们听起来很棒。 价格：$ 29.99 查找地点：Decibullz.com。
2.锁鞋带
在训练马里布铁人三项时，Stronger.com监制Kelly Plowe尝试了Lock Laces作为减少过渡时间的可能解决方案。 她说：“我喜欢它们早上穿起来多么容易。” “我唯一的抱怨是有时跑步时我的脚会麻木。” 产品负责人杰弗里·斯托里（Jeffrey Storey）说，他的小儿子喜欢锁鞋带，因为它们使他更容易穿鞋。 LIVESTRONG内容编辑Crissy Van Meter的男友Ryan说：“有了Lock Laces，我永远不必担心我在越野跑时鞋子松脱。” “他们保持紧绷，永不松动。” 瑞安（Ryan）提出了一个警告：“如果剪裁得不够完美，则有可能毁掉它们或使您无法适应。” 价格：$ 7.99。 查找地点：Locklaces.com。
在训练马里布铁人三项时，Stronger.com监制Kelly Plowe尝试了Lock Laces作为减少过渡时间的可能解决方案。 她说：“我喜欢它们早上穿起来多么容易。” “我唯一的抱怨是有时跑步时我的脚会麻木。” 产品负责人杰弗里·斯托里（Jeffrey Storey）说，他的小儿子喜欢锁鞋带，因为它们使他更容易穿鞋。 LIVESTRONG内容编辑Crissy Van Meter的男友Ryan说：“有了Lock Laces，我永远不必担心我在越野跑时鞋子松脱。” “他们保持紧绷，永不松动。” 瑞安（Ryan）提出了一个警告：“如果剪裁得不够完美，则有可能毁掉它们或使您无法适应。” 价格：$ 7.99。 查找地点：Locklaces.com。
3. Urbanears Plattan耳机-多种颜色
无论在户外还是在跑步机上，我都需要戴着Urbanears Plattan耳机进行所有跑步。 它们适合5、6英里或更长的距离！ 他们还具有内置麦克风，可以在您打来电话时进行通话。 另外，它们可折叠起来以方便旅行或放入袋子或钱包中。 LIVESTRONG.COM照片编辑Cate Norian每天在办公室戴着她的葡萄色Urbanears Plattan耳机。 她说：“我爱我的Urbanears，是因为它们不会使我的耳朵疼痛。我发现，当我长时间佩戴耳塞时，有时我的耳朵会开始受伤。” “我可以舒适地戴上城市耳朵的耳机更长的时间。” 价格：59.90美元。 查找地点：Urbanears.com。
无论在户外还是在跑步机上，我都需要戴着Urbanears Plattan耳机进行所有跑步。 它们适合5、6英里或更长的距离！ 他们还具有内置麦克风，可以在您打来电话时进行通话。 另外，它们可折叠起来以方便旅行或放入袋子或钱包中。 LIVESTRONG.COM照片编辑Cate Norian每天在办公室戴着她的葡萄色Urbanears Plattan耳机。 她说：“我爱我的Urbanears，是因为它们不会使我的耳朵疼痛。我发现，当我长时间佩戴耳塞时，有时我的耳朵会开始受伤。” “我可以舒适地戴上城市耳朵的耳机更长的时间。” 价格：59.90美元。 查找地点：Urbanears.com。
4.冠军女子双带吊带背心C9-多种颜色
夏季，LIVESTRONG.COM团队中的女性（包括我在内！）喜欢穿着百搭的支撑上衣，可以使我们从瑜伽课到与朋友共进午餐。 这款上衣配有内置式文胸和凉爽的纵横交错的意大利面条皮带，而且长度适中，因此您不会在腰部露出皮肤。 此外，它还带有一些有趣的图案。 我们非常喜欢这个运动装，因此我们在Stronger.com演员弗朗西斯·弗洛雷斯（Frances Flores）的身上穿上了士兵锻炼视频。 查找地点：Target.com。
图片来源：照片从左到右：Target，Stronger.com夏季，LIVESTRONG.COM团队中的女性（包括我在内！）喜欢穿着百搭的支撑上衣，可以使我们从瑜伽课到与朋友共进午餐。 这款上衣带有内置式文胸和凉爽的纵横交错的意大利面条皮带，而且长度适中，因此您不会在腰部露出皮肤。 此外，它还带有一些有趣的图案。 我们非常喜欢这个运动装，因此我们在Stronger.com演员弗朗西斯·弗洛雷斯（Frances Flores）的身上穿上了士兵锻炼视频。 查找地点：Target.com。
5. LuluLemon“垫子”瑜伽垫
我每周做5次瑜伽，而我的旧瑜伽垫开始显得很难过。 在下犬行时我的脚趾挖出的地方，它变薄了，它的粘性不足以牵引我，也没有足够的厚度来提供缓冲。 几个月前，我注意到瑜伽班旁边有位女士穿着光滑，厚实的垫子，我问她在哪里买的。 “ LuluLemon，我喜欢它！” 她大叫。 那天我捡了一个。 两侧各有不同的表面：光滑或抓地力。 我更喜欢结实的一面！ 我还应该提到，它含有抗菌成分，可以防止其变得时髦。 唯一的缺点是，它是由橡胶制成的，因此有一点轮胎味。 价格：$ 68.00。 查找地点：LuluLemon.com。
图片提供：Lululemon提供我每周做5次瑜伽，而我的旧瑜伽垫开始显得很难过。 在下犬行时我的脚趾挖出的地方，它变薄了，它的粘性不足以牵引我，也没有足够的厚度来提供缓冲。 几个月前，我注意到瑜伽班旁边有位女士穿着光滑，厚实的垫子，我问她在哪里买的。 “ LuluLemon，我喜欢它！” 她大叫。 那天我捡了一个。 两侧各有不同的表面：光滑或抓地力。 我更喜欢结实的一面！ 我还应该提到，它含有抗菌成分，可以防止其变得时髦。 唯一的缺点是，它是由橡胶制成的，因此有一点轮胎味。 价格：$ 68.00。 查找地点：LuluLemon.com。
6. Fitletic水化带和Ultimate II腰带
我希望我去年参加半程马拉松比赛时有Fitletic水化带或Ultimate II跑步带。 我没有使用任何类型的跑带，这是我后悔的一件事。 Fitletics的各种皮带选项提供了一种方便舒适的方式来携带水和能量凝胶。 在比赛中跑步时，我的iPhone塞进了我的跑步裤袜中的一个紧口袋，这并不理想。 将手机放在Fitletic皮带的防水氯丁橡胶口袋中会容易得多。 总是有下一次！ 价格：价格不一。 查找地点：Fitletic.com。
图片来源：照片由Fitletic提供我希望我去年参加半程马拉松比赛时有Fitletic水化带或Ultimate II跑步带。 我没有使用任何类型的跑带，这是我后悔的一件事。 Fitletics的各种皮带选项提供了一种方便舒适的方式来携带水和能量凝胶。 在比赛中跑步时，我的iPhone塞进了我的跑步裤袜中的一个紧口袋，这并不理想。 将手机放在Fitletic皮带的防水氯丁橡胶口袋中会容易得多。 总是有下一次！ 价格：价格不一。 查找地点：Fitletic.com。
7.耐克Free 5.0+，男女
Nike Free 5.0+是所有超轻耐克Free鞋中最具支撑力的。 这些产品具有许多有趣的颜色组合，而且-最重要的是-它们具有令人难以置信的舒适赤脚感觉。 更重要的是，他们也准备好耐克+。 LIVESTRONG.COM的亚当·皮奥特洛夫斯基（Adam Piotrowski）说：“我爱耐克（Nike +）”。 “这确实改变了我的跑步方式，这是让我能够追踪时间/距离/进度/等的第一件事。” Stronger.com的许多演员都进行了彩排和拍摄，穿着自己的Nike Frees。 在上一张Stronger.com恢复锻炼的照片中，您可以看到穿着Nike Frees的Ashley Dillahunty（在前景）和Katie Wildhagen（在背景）。 价格：$ 100。 查找地点：Nike.com。
图片来源：从左到右的照片：Stronger.com，NikeNike Free 5.0+是所有超轻耐克Free鞋中最具支撑力的。 这些产品具有许多有趣的颜色组合，而且-最重要的是-它们具有令人难以置信的舒适赤脚感觉。 更重要的是，他们也准备好耐克+。 LIVESTRONG.COM的亚当·皮奥特洛夫斯基（Adam Piotrowski）说：“我爱耐克（Nike +）”。 “这确实改变了我的跑步方式，这是让我能够追踪时间/距离/进度/等的第一件事。” Stronger.com的许多演员都进行了彩排和拍摄，穿着自己的Nike Frees。 在上一张Stronger.com恢复锻炼的照片中，您可以看到穿着Nike Frees的Ashley Dillahunty（在前景）和Katie Wildhagen（在背景）。 价格：$ 100。 查找地点：Nike.com。
8. Polar FT4心率监测器，带胸带
LIVESTRONG.COM的大多数团队成员都戴着Polar心率监测器，以在跑步，骑自行车和进行交叉训练时查看他们的心率和卡路里消耗数。 它们已根据您的性别，年龄和体重进行了校准，因此与您在健身房使用的椭圆机或跑步机相比，它们可以为您提供更准确的卡路里计数。 LIVESTRONG.COM的高级SEO和入站营销经理Constance Ejuma说：“我沉迷于Polar心率监测器。 “即使我只是做15分钟的热身并燃烧100卡路里，我也会戴上它。” 作为一个团队，我们非常信任这些心率监测器，以至于Stronger.com演员在所有锻炼过程中都佩戴了它们。 价格：$ 99.95。 查找地点：Polar.com。
图片来源：照片从左到右：Stronger.com，PolarLIVESTRONG.COM的大多数团队成员都戴着Polar心率监测器，以在跑步，骑自行车和进行交叉训练时查看他们的心率和卡路里消耗数。 它们已根据您的性别，年龄和体重进行了校准，因此与您在健身房使用的椭圆机或跑步机相比，它们可以为您提供更准确的卡路里计数。 LIVESTRONG.COM的高级SEO和入站营销经理Constance Ejuma说：“我沉迷于Polar心率监测器。 “即使我只是做15分钟的热身并燃烧100卡路里，我也会戴上它。” 作为一个团队，我们非常信任这些心率监测器，以至于Stronger.com演员在所有锻炼过程中都佩戴了它们。 价格：$ 99.95。 查找地点：Polar.com。
9. Onzie卡普里裤-所有不同的图案
LIVESTRONG.COM的执行编辑Luz Plaza让我穿上了这些低腰尼龙氨纶卡普里裤，非常适合瑜伽或交叉训练。 他们之所以发表声明，是因为他们有很多有趣而酷的模式。 鲁兹说：“我的朋友印有骷髅头图案，它们看起来很可爱，她在旋转课和瑜伽时穿着它们。我想要它们！” 价格：$ 52.00 查找地点：TheOnzie.com。
图片来源：照片由Onzie提供LIVESTRONG.COM的总编辑Luz Plaza让我穿上了这些低腰尼龙氨纶卡普里裤，非常适合瑜伽或交叉训练。 他们之所以发表声明，是因为他们有很多有趣而酷的模式。 鲁兹说：“我的朋友印有骷髅头图案，它们看起来很可爱，她在旋转课和瑜伽时穿着它们。我想要它们！” 价格：$ 52.00 查找地点：TheOnzie.com。
10. Brooks男士EZ T III吸湿排汗T
LIVESTRONG.COM的工程师Paul Rohwer非常喜欢这些衬衫，既适合运动，又适合上班和周末活动。 他说：“我对他们赞不绝口。” “我也喜欢它们的出色色彩和合身感。”
图片提供：布鲁克斯提供LIVESTRONG.COM的工程师Paul Rohwer非常喜欢这些衬衫，既适合运动，又适合上班和周末活动。 他说：“我对他们赞不绝口。” “我也喜欢它们的出色色彩和合身感。”
11. C9 by Champion Women's Premium Short Tights
我们非常喜欢这些配色鲜艳的腰带的健身短裤，以至于我们在Stronger.com演员萨曼莎·哈维（Samantha Harvey）的身上穿着健身视频系列。 他们坚持进行高强度的间歇锻炼，并强调了Sam健美的双腿和腰部。 更好的是，他们并没有骑上去（在拍摄时会出现问题！）在哪里寻找：Target.com。
信用：照片从左到右：Stronger.com，目标我们非常喜欢这些配色鲜艳的腰带的健身短裤，以至于我们在Stronger.com演员萨曼莎·哈维（Samantha Harvey）的身上穿着健身视频系列。 他们坚持进行高强度的间歇锻炼，并强调了Sam健美的双腿和腰部。 更好的是，他们并没有骑上去（在拍摄时会出现问题！）在哪里寻找：Target.com。
12. Mizuno Wave Sayonara-男女
LIVESTRONG.COM执行编辑Luz Plaza和我参加了这些Mizuno Wave Sayonaras的测试。 我们都是鲜艳多彩跑步鞋的粉丝。 这些Wave Sayonaras很轻-7.1盎司（女性）和8.1盎司（男性），并且牵引力强。 广场说：“我的脚有点骨，我的足弓也很明显。” “因此，要找到合适的网球鞋并不总是一件容易的事。这双鞋既轻便又能提供我喜欢的贴身剪裁，同时也给了我支撑。” 到目前为止，我已经跑了50多英里，而且舒适又快速。 价格：119.99美元 查找地点：MizunoUSA.com。
图片来源：从左到右的照片：美津浓Luz广场LIVESTRONG.COM执行编辑Luz Plaza和我参加了这些Mizuno Wave Sayonaras的测试。 我们都是鲜艳多彩跑步鞋的粉丝。 这些Wave Sayonaras很轻-7.1盎司（女性）和8.1盎司（男性），并且牵引力强。 广场说：“我的脚有点骨，我的足弓也很明显。” “因此，要找到合适的网球鞋并不总是一件容易的事。这双鞋既轻便又能提供我喜欢的贴身剪裁，同时也给了我支撑。” 到目前为止，我已经跑了50多英里，而且舒适又快速。 价格：119.99美元 查找地点：MizunoUSA.com。
13.洛娜·简（Lorna Jane）“艰苦努力赢得了胜利”网状坦克
Lorna Jane女士运动服装公司的创建者和创始人Lorna Jane在LIVESTRONG.COM上为我们撰写博客，我们团队中的许多女孩都喜欢她精心设计的运动服。 我的最爱肯定是上面贴着“ fitspiration”字样的战车。 它们确实有助于激励我进行锻炼，或者在我想放弃时更加努力地推动自己。 这种水箱价格昂贵，但具有独特的网眼织物，后背采用酷剪设计。 如果我对在健身房穿上它感觉很好，这会让我燃烧更多的卡路里，那对我来说是值得的。 价格：$ 59.99 查找地点：LornaJane.com。
图片提供：Lorna Jane提供Lorna Jane女士运动服装公司的创建者和创始人Lorna Jane在LIVESTRONG.COM上为我们撰写博客，我们团队中的许多女孩都喜欢她精心设计的运动服。 我的最爱肯定是上面贴着“ fitspiration”字样的战车。 它们确实有助于激励我进行锻炼，或者在我想放弃时更加努力地推动自己。 这种水箱价格昂贵，但具有独特的网眼织物，后背采用酷剪设计。 如果我对在健身房穿上它感觉很好，这会让我燃烧更多的卡路里，那对我来说是值得的。 价格：$ 59.99 查找地点：LornaJane.com。
14.汗流Be背的贝蒂肾上腺素银河跑
我还没有买它们，但是这些很酷的长裤都在我的愿望清单上。 它们很贵，但是一个女孩可以做梦，对吗？ 在您的奔跑过程中，有什么比整个星系更能激发灵感的呢？ 也许如果我继续付出额外的努力，这些将是艰苦训练的“奖励”。 它们具有纵横交错的图案，在夜间跑步时可以反射出较高的能见度。 价格：$ 135.00。 查找地点：SweatyBetty.com
图片来源：Sweaty Betty提供我还没有买它们，但是这些很酷的长裤都在我的愿望清单上。 它们很贵，但是一个女孩可以做梦，对吗？ 在您的奔跑过程中，有什么比整个星系更能激发灵感的呢？ 也许如果我继续付出额外的努力，这些将是艰苦训练的“奖励”。 它们具有纵横交错的图案，在夜间跑步时可以反射出较高的能见度。 价格：$ 135.00。 查找地点：SweatyBetty.com
15. C9 by Champion Women's Cami运动文胸-多种颜色
LIVESTRONG.COM的工作人员中有很多活跃的女性，这意味着我们要研究很多运动胸罩。 Target的价格适中，而且可爱，它们可以很好地支撑。 我们选择为Stronger.com演员Courney Prather穿上C9运动胸罩，以进行她的高强度锻炼。它看起来很可爱，并展示了她惊人的腹部。 查找地点：Target.com。
信用：照片从左到右：Stronger.com，目标LIVESTRONG.COM的员工中有很多活跃的女性，这意味着我们要进行很多运动胸罩。 Target的价格适中，而且可爱，它们可以很好地支撑。 我们选择为Stronger.com演员Courney Prather穿C9运动胸罩，以进行她的高强度锻炼。它看起来很可爱，并展示了她惊人的腹部。 查找地点：Target.com。
16.布鲁克斯肾上腺素GTS 13（男女）
对于那些不总是喜欢鲜艳的色彩并且需要跑步鞋有更多支撑的人，Brooks Adrenaline GTS 13提供了惊人的支撑，您可以以全黑获得它们（男女均可）！ LIVESTRONG.COM内容编辑Crissy Van Meter说：“我一直穿布鲁克斯的鞋子来支持跑步。” “他们远离胫骨夹板，长远来看很舒服。” 我同意！ 我在布鲁克斯·阿德纳里恩斯（Brooks Adrenalines）参加了我的上半程马拉松比赛，他们在整个比赛中都很舒适（以及我的许多训练）。 价格：$ 110。 查找地点：BrooksRunning.com。
图片提供：布鲁克斯提供对于那些不总是喜欢鲜艳的色彩并且需要跑步鞋有更多支撑的人，Brooks Adrenaline GTS 13提供了惊人的支撑，您可以以全黑获得它们（男女均可）！ LIVESTRONG.COM内容编辑Crissy Van Meter说：“我一直穿布鲁克斯的鞋子来支持跑步。” “他们远离胫骨夹板，长远来看很舒服。” 我同意！ 我在布鲁克斯·阿德纳里恩斯（Brooks Adrenalines）参加了我的上半程马拉松比赛，他们在整个比赛中都很舒适（以及我的许多训练）。 价格：$ 110。 查找地点：BrooksRunning.com。
17. LuluLemon Run：启发作物II
LIVESTRONG.COM的高级SEO和入站营销经理Constance Ejuma说：“运动裤很不适合。” “如果我能用15对这样的壁橱来增加我的壁橱，我将永远不会错过一天的锻炼。我发誓！” 这些是吸湿排汗的。 另外，它们的接缝平整，因此防摩擦。 最后，网状面板具有抗菌作用，有助于防止臭味的健身包！ 价格：$ 86.00。 查找地点：LuluLemon.com。
图片提供：Lululemon提供LIVESTRONG.COM的高级SEO和入站营销经理Constance Ejuma说：“运动裤很不适合。” “如果我能用15对这样的壁橱来增加我的壁橱，我将永远不会错过一天的锻炼。我发誓！” 这些是吸湿排汗的。 另外，它们的接缝平整，因此防摩擦。 最后，网状面板具有抗菌作用，有助于防止臭味的健身包！ 价格：$ 86.00。 查找地点：LuluLemon.com。
18.满头大汗的Betty减震跑步文胸
尽管由于后背有双后扣，所以很难戴上这种胸罩，但它却是令人难以置信的舒适和支撑性的胸罩。 我在去年十月的半程马拉松比赛中穿着它，完全没有擦伤。 价钱：$ 62.00。 查找地点：SweatyBetty.com。
图片来源：Sweaty Betty提供尽管由于后背有双后扣，所以很难戴上这种胸罩，但它却是令人难以置信的舒适和支撑性的胸罩。 我在去年十月的半程马拉松比赛中穿着它，完全没有擦伤。 价钱：$ 62.00。 查找地点：SweatyBetty.com。
19. C9 by Champion Women's Fit and Flare Tank-各种颜色
LIVESTRONG.COM产品副总裁兼两个孩子的妈妈Rachel Lee说：“我喜欢这样的泡泡顶，它们既可爱又时尚，但中间却很宽容。” 此背心有汤匙领，并内置有文胸。 查找地点：Target.com
信用：照片由Target提供LIVESTRONG.COM产品副总裁兼两个孩子的妈妈Rachel Lee说：“我喜欢这样的泡泡顶，它们既可爱又时尚，但中间却很宽容。” 此背心有汤匙领，并内置有文胸。 查找地点：Target.com
