左旋肉碱有助于减少氧化应激，当脂肪将其转化为能量时会被人体使用。 它天然存在于您的体内，乳制品，红肉以及补品形式中。 您可能会听说补充左旋肉碱将帮助您怀孕，在怀孕期间改善能量，并帮助宝宝增重。 但是，这种补充剂尚未在人体中得到很好的研究，并且与怀孕期间的严重并发症有理论联系。 在考虑服用此补品之前，请咨询医生。
动物研究
关于怀孕期间使用左旋肉碱的一些研究似乎很有希望。 2006年《动物生理与动物营养杂志》的一项研究发现，怀孕期间补充左旋肉碱会增加体内胰岛素样生长因子的水平。 研究的主要作者J. Doberenz指出，这反过来可能会增强未出生婴儿的胎盘发育和宫内营养，从理论上讲，这解释了与该补充品相关的更高的出生体重。 根据2004年发表在《营养学杂志》上的一项研究，婴儿出生后进行补充也可能有助于提高母乳的能量和营养价值。 但是，此类研究是在猪上进行的，因此需要做更多的研究，以确定补充剂对人类是否具有相同的作用，以及补充左旋肉碱对母婴是否安全。
子痫前期链接
根据2004年“妇产科”的研究，患有先兆子痫的妇女的妊娠状况以尿中的血压和蛋白质升高为特征，其血液中的L-肉碱水平高于正常水平。 截至2011年7月，这在怀孕期间补充肉毒碱的含义尚不清楚，因此，最好在怀孕期间避免使用这种补充剂，直到人们知道更多为止，作者《怀孕的注意事项》的作者Elisabeth A. Aron建议。 子痫前期在怀孕时会引起严重的并发症。 这些疾病包括肝破裂，中风，出血问题以及胎盘与子宫过早分离，尽管因先兆子痫而死的母亲很少。 治愈这种情况的唯一方法就是分娩。 宝宝的死亡风险取决于病情的严重程度以及宝宝的早产年龄。
生育能力
左旋肉碱补充剂可以帮助男性生育。 左旋肉碱可能有助于勃起功能障碍。 2005年的“泌尿外科”研究发现，该补充剂可改善前列腺手术后勃起功能障碍药物西地那非的有效性。 据马里兰大学医学中心称，在推荐使用这种补品之前，还需要进行更多的研究。 《自然怀孕》一书的作者Winifred Conkling声称左旋肉碱有助于精子运动。 Conkling指出，附睾或阴囊中形成精子的管中的L-肉碱水平较高。
注意事项
Aron建议，由于左旋肉碱被美国食品和药物管理局归类为食品补充剂，因此在保证左旋肉碱产品的纯度，强度和安全性方面没有任何保证。 如果您服用任何药物，患有肝脏或肾脏疾病，患有糖尿病，患有高血压或患有周围血管疾病，那么在使用左卡尼汀之前，尤其要确保咨询医生。
