换个风景通常是一个可喜的假期。 但是对于患有哮喘的人，在高海拔环境中度过时间可能会导致意想不到的后果。 随着高海拔地区气压的降低，空气变稀，可供呼吸的氧气减少。 在高海拔地区，空气温度和湿度也往往较低。 这些环境变化会影响哮喘患者。 当您的呼吸系统适应高海拔时，这会导致哮喘症状加重。 然而，降低湿度可能对过敏性哮喘患者有益。
呼吸系统和高海拔
高海拔通常被认为是海拔8, 000英尺或以上。 随着海拔升高和气压下降，每次呼吸可利用的氧气量减少。 这会导致血液和组织中的氧气浓度下降。 您的身体以各种方式响应这些变化。 几乎立即，呼吸频率和深度都会增加。 您的心率也会增加。 其他不太明显的适应也会发生，包括肺部血压升高。 血压的这种局部升高可能会帮助您的肺部每次呼吸吸收更多的氧气，但是如果过度呼吸也会导致问题。
高海拔哮喘发作
在高海拔地区发生的身体变化可能使您的哮喘症状恶化，尤其是在运动中。 科学研究表明，短期暴露于高海拔会加剧哮喘。 2002年11月发表在《美国医学会内科杂志》上的一项研究报告说，在旅途中遭受哮喘发作的旅行者中，有18％的人认为海拔是触发因素，有43人认为是徒步旅行。 2013年10月发表在《胸部》中的一项研究发现，在18名哮喘患者中，在一次登山探险中暴露于高海拔和低温下会导致呼吸道阻塞的轻微增加，并适度增加哮喘症状。 但是，研究人员得出的结论是，与高海拔地区相比，寒冷的天气对发现的影响更大。
高海拔过敏性哮喘
短期暴露于高海拔可能会使您的哮喘恶化，但长期暴露可能会改善过敏性哮喘。 这主要与高海拔地区没有室内尘螨有关。 1996年6月发表在《 Thorax》上的一项研究发现，在高海拔地区生活一个月后，有16名过敏性哮喘儿童的气道炎症和反应性降低。 稀薄的高空空气还可以促进呼吸道通气，使呼吸更轻松。 尽管尚未在高海拔地区进行研究，但1999年8月发表在《胸腔杂志》上的一项研究表明，呼吸稀薄的氦氧混合气（类似于高空空气）的人在遭受严重哮喘发作时的症状改善。
哮喘高海拔旅行
如果您患有哮喘并前往高海拔地区，可以采取多种预防措施。 2009年夏天在“高海拔医学和生物学”上发布的指南建议，在高海拔暴露之前，您的哮喘应保持稳定并得到良好控制。 他们还建议您继续常规哮喘治疗。 您应该可以使用温暖干燥的抢救药物，并避免在高海拔地区进行剧烈运动。 如果症状高发，而您对初始自我治疗没有反应，则指南建议立即就医。 前往高海拔地区之前，请先咨询医生，以获取具体的评估和建议。
