嗓子发痒，嗓子疼引起的不适和疼痛会使其难以入睡，进食并产生生产力。 这种酸痛可能由多种因素引起，包括脱水，吸烟，空气污染，感染或刺激物，大多数人采用自我保健措施来缓解愈合过程中的不适。 关于家庭治疗的常见建议包括同时使用热饮和冷食，因此弄不清楚哪种更适合这种情况可能会造成混淆。 幸运的是，两者都有其优点。
热流体
缓解咽喉疼痛的常用家庭疗法是喝热茶，高汤或鸡肉汤。 喝热的液体，并在喝茶或喝汤时吸入蒸汽，可能有助于放松粘液并缓解与呼吸道感染相关的充血和闷热。 还显示出热的液体可以暂时缓解感冒症状，包括喉咙痛。 因此，如果温热的液体有助于缓解症状，请尝试使用一些温汤，凉茶或加柠檬和蜂蜜的热水来缓解喉咙不适。
冷饮
冷食和液体也可以缓解喉咙痛引起的不适。 冰棒，冰淇淋甚至冰片可以帮助麻痹咽喉疼痛，并可以减轻炎症和刺激感。 然而，也许比食物或饮料温度更重要的是，喝大量的液体以抵抗喉咙不适的价值。 保持充足的水分可以防止嗓子变得太干，并使多余的粘液变稀，从而使身体更容易排出。
喉咙痛治疗
非处方（OTC）止痛药，例如对乙酰氨基酚，布洛芬和萘普生，通常用于减轻与喉咙痛有关的疼痛。 此外，喉糖可能会暂时缓解疼痛，特别是如果它们具有麻木作用。 用温盐水漱口也可能有助于舒缓和治愈喉咙痛。
其他治疗措施针对的是喉咙痛的原因。 尽管喉咙痛与流感有关，但可能会开具抗病毒药物，但大多数病毒性喉咙炎的原因都不需要药物治疗。 如果喉咙痛是由细菌感染引起的，则可以开抗生素处方，但抗生素不能杀死病毒-喉咙痛的最常见传染原因。 如果喉咙痛是由过敏或胃酸反流引起的，则可以开药以治疗这些情况。
警告事项
大多数喉咙痛会在一周内he愈，因此如果您的喉咙痛持续时间长于此，请去看医生。 另外，如果您的喉咙痛伴有皮疹，耳痛，关节痛或发烧，华氏101度或更高，或者嗓子感觉阻塞而无法吞咽，睡眠或进食，请立即就医。
MPH RD凯·佩克（Kay Peck）评论
