鱼油和酸倒流

鱼油补品为您提供机会，每天无需烹饪鱼即可获得omega-3脂肪酸。 Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，包括降低体内甘油三酸酯的高含量，这会增加您患心脏病的风险。 服用鱼油有许多积极的作用，但您也会遇到副作用，例如反酸。

一匙在粗麻布的鱼油胶凝体盖帽。 图片来源：Rutchapong / iStock / Getty Images

意义

要进入胃，食物必须沿着称为食管的细长管子传播，该管将您的嘴与胃连接起来。 食道的下部有一个阀门，在食物向下移动后会关闭，以防止食物回流或回流。 当您遇到胃酸反流时，食管下括约肌无法正常闭合，胃中的消化酸从胃中逆流到食道，从而引起疼痛，使您的胸部产生灼热感。 您可能还会出现干咳，呼吸困难或吞咽困难。

原因

酸倒流是一种常见的情况，可由许多因素引起。 在服用鱼油补品的情况下，油可能会刺激胃部，从而引起症状。 发生胃酸反流的一些危险因素包括胃上部有裂孔疝或肥胖，怀孕或吸烟的人。 这些因素使您更容易发生胃酸反流，服用鱼油补充剂会进一步加重您的症状。

副作用

除反酸症状外，鱼油补充剂还可引起其他消化不良作用。 这包括气，口臭，胃灼热和恶心。 您还可能会出现稀便，皮疹和流鼻血。 此外，极高剂量的鱼油补充剂会增加出血的风险，并损害血液的凝结能力。 每天避免摄入超过3克的鱼油（被认为是高剂量），以最大程度地减少潜在的出血影响。

解决方案

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。