燕麦片不会引起痛风，但是如果您被诊断出患有这种疾病，医生可能会建议限制燕麦片的摄入量。 那是因为燕麦片含有嘌呤，嘌呤会导致关节炎，称为痛风。 肝脏，肾脏，野味，凤尾鱼和肉汁等食物中含有大量的嘌呤。 燕麦片含有适量的嘌呤，因此，如果您患有痛风，建议服用适量的燕麦片。
嘌呤水平
根据马里兰大学医学中心的说法，痛风是在关节周围形成尿酸盐晶体时发生的。 如果您的血液中尿酸水平高，就会形成晶体。 尿素在人体分解嘌呤时形成，而嘌呤是人体和某些食物中天然存在的。 燕麦具有中等水平的嘌呤，以及诸如麦芽，麦麸，芦笋，花椰菜，蘑菇，菠菜，牛肉，羊肉，猪肉，豌豆，豆类和小扁豆等食物。
疼痛
痛风是一种猛烈发作的关节炎。 根据国家关节炎与肌肉骨骼和皮肤病研究所的数据，痛风症状几乎总是在没有任何警告的情况下出现，并且通常在深夜开始，使您从睡眠中惊醒。 痛风的特征是剧烈的关节疼痛，通常会影响大脚趾的大关节，但脚，腿，手和手腕的关节也会发生疼痛。 疼痛一般在疼痛开始后的最初12至24小时内最严重。 一旦剧烈的疼痛消失，几天或几周的时间内可能会有不适感，以后的发作可能会更糟。 受影响的关节也可能变软，肿胀和发红。
生活方式的改变
如果您的饮食中摄取的嘌呤过多，无论是从燕麦片还是其他食物中摄取，都建议您改变生活方式。 医生可能会建议您进行所谓的痛风饮食，以限制摄入嘌呤含量高的高蛋白食物。 NIAMSD补充说，您应该喝大量的水并保持健康的体重。 可以开一些阻止尿酸在体内堆积的药物，以预防将来的发作。 也可以推荐非处方或处方止痛药，以帮助您应对痛风发作的痛苦。
