鱼油片因其健康益处而受到赞誉，因为它们含有必不可少的Omega-3脂肪酸。 Omega-3脂肪酸已被广泛讨论为有益于健康的许多方面。 许多公司生产鱼油片，而“七海”就是其中之一，这是一个在英国以外销售的品牌。 基于对Omega-3脂肪酸的健康益处的研究，与其他公司一样，它促进了鱼油片的益处。 但是，对于鱼油片的使用尚无官方或公认的健康建议，建议医生进行监督。
维持心脏健康
美国心脏协会建议每天服用一定剂量的鱼以补充Omega-3脂肪酸，并谨慎建议仅在医生许可和监督下使用鱼油补充剂。 根据Mayo诊所的说法，该建议基于多项随机研究，这些研究发现食用鱼油/ Omega-3可以降低心脏病发作的风险。 此外，梅奥诊所引用了多项人体试验，这些试验发现鱼油/ omega-3补充剂可能有助于增加良好的胆固醇，高密度脂蛋白水平和降低血压，所有这些都可以改善整体心脏健康。
减轻关节炎疼痛
在尝试进行日常活动时，用僵硬且不动的关节醒来并不是一件容易的事，但是鱼油/ omega-3补品为某些关节炎患者提供了缓解。 根据关节炎基金会的说法，尽管需要更多的研究来证实这一点，但一些研究表明，使用鱼油补充剂对关节炎症状具有积极作用。 鱼油似乎可以帮助类风湿关节炎，因为它的作用类似于非甾体类抗炎药，例如阿司匹林或布洛芬。 据梅奥诊所称，一些研究发现，除阿司匹林或布洛芬外还服用鱼油补充剂可减轻关节炎症状。
月经痛缓解
在鱼油/ omega-3脂肪酸对健康的诸多益处中，缓解疼痛是人们日益关注和研究的另一个领域。 痛经的痛苦月经周期使许多女性感到悲伤和不适。 梅奥诊所指出，一些早期的研究发现，鱼油的摄入可以缓解痛苦时期，但是需要更多的研究来证实这一说法。 七海公司将其列为“脉冲纯鱼油”品牌的主要优势之一，但应谨慎对待该品牌或任何品牌的鱼油，并建议医生监督。
