胆囊是肝脏下方的三到四英寸的囊。 胆囊储存一种由肝脏分泌的称为胆汁的物质。 胆汁用于吸收脂肪。 有些人患有胆结石，胆结石是主要由胆固醇制成的团块。 这些可能会导致痛苦的症状，并需要切除胆囊。
移除选项
胆囊切除术有两种选择： 一种称为胆囊切除术或微创腹腔镜手术的手术程序。 常规胆囊切除术是涉及切口的主要腹部手术。 腹腔镜手术是通过打小孔（通常是四个）来完成的，并使用胆管和器械将胆囊从这些孔中取出。 胆囊摘除的恢复取决于手术操作。 腹腔镜手术的恢复远快于传统的胆囊切除术。
手术后运动
像任何手术一样，胆囊切除术需要恢复时间。 大腹部手术后的典型休息时间为六周，在此期间应避免剧烈运动。 胆囊手术后开始任何运动常规之前，请咨询您的医生。 每个人的恢复情况都不一样，对于一个人可能没事的建议可能不会推荐给另一个人。 继续进行手术前的练习； 现在不是尝试任何新练习的时候。 关键是听你的身体。 做感觉良好且不会引起疼痛的事情。
胆囊切除术后的运动
每天慢速行走几次，慢慢开始。 这可能在院子，街区甚至您家附近。 根据您的身体，每天增加持续时间和步伐。 避免剧烈运动，如在10到14天之内或在医生的指导下移动，搬运或举起重物。 慢慢增加运动量，并开始以更高的抵抗力进行更长的运动。 您的医生将在六个星期的随访中为您提供咨询，之后，您通常可以开始常规运动。
腹腔镜手术后的运动
腹腔镜手术的恢复要快得多，运动可以更快地继续。 在开始的24到48小时内避免剧烈运动。 但是，这段时间内的行走是必不可少的，您应该尽可能起床并行走。 慢慢开始，并根据自己的身体增加运动量。 通常，您应该避免剧烈运动三到五天，但这在人和他们的基本适应能力上有所不同。 等待直到您的随访（应该在手术后7到14天），然后再恢复典型的术前活动。
