脂肪瘤是通常在皮肤下感觉到的脂肪性肿瘤。 大多数脂瘤是良性的，没有健康问题。 但是，一些脂肪瘤会引起疼痛或迅速生长，需要通过手术将其清除。
在这种情况下，重要的是要了解恢复过程的类型，以及恢复过程将如何影响您可能希望进行的任何练习。
什么是脂肪瘤？
脂肪瘤在儿童中很少见，通常出现在40至60岁之间。脂肪瘤最常见于躯干和四肢，感觉像橡皮球或皮肤下的“面团”。 它们不附着在皮肤上，可以自由移动。
根据Mayo Clinic的说法，大多数脂肪瘤的直径都小于2英寸，但许多脂肪瘤会变得更大。 脂肪瘤通常无痛，但有些会引起疼痛，尤其是在生长时。 这可能是由于脂肪瘤推动神经或如果它们包含大量血管。
三种治疗方案
尽管医生有时可以通过视线和感觉来诊断脂肪瘤，但有时会通过X射线检查，但根据美国骨科医师学会的资料，使用了CT扫描或MRI扫描。 有时会进行活检，在极少数情况下，脂肪瘤会变成脂肪肉瘤或癌性脂肪瘤。
脂肪瘤有三种治疗选择。 可以使用类固醇注射剂，并已显示可将脂质瘤缩小至原始大小的75％。 脂肪瘤的抽脂也可以使用针头和注射器完成。 然而，根据克利夫兰诊所的说法，这两种方法都无法完全消除脂肪瘤，而且我会长大。
最好的治疗选择是通过手术完全切除和去除脂肪瘤。 对于所有治疗选择，均采用局麻药，患者于当天回家。
去除脂肪瘤后的运动
类固醇注射和脂肪瘤的吸脂术都可以为患者提供快速的康复，锻炼应该被很好地耐受。 确保监视脂肪瘤的位置以检查是否有出血或异常。 手术清除脂肪瘤可能意味着您需要在锻炼身体的那部分之前多休息一下。
建议在手术切除脂肪瘤后数周内，该区域的活动低下。 在这段时间内，可以在此区域进行运动范围的锻炼。 可以在跑步机上或室外行走； 但如果走到外面，请遮盖切除部位。 如果脂肪瘤较深且必须切断肌肉，则可能还需要物理疗法以适当治愈。
脂肪瘤手术后的恢复时间
如果运动引起疼痛，请确保退出正在做的事情，并与医生讨论。 您的提供者可能有特定的方案，他希望您在去除脂肪瘤后遵循该方案。 确保遵循您的医生给出的所有说明，以减少并发症的可能性并提供最佳的康复。
