Logo cn.akilexsportswear.com

如何测量拳击的臂长

目录:

Anonim

对于拳击手而言,很多测量因素都影响了磁带的故事。 官员们密切跟踪体重,以确保战士在适当的体重级别上进行比赛。 身高和触及率等其他因素对于确定拳击手应如何对抗对手也至关重要。

如何测量拳击信用额的臂长:DarthArt / iStock / GettyImages

到达范围是指拳击手的手臂总长,当手臂与地面平行时,从右指到左指的距离进行测量-将其视为您的翼展。 手臂长度仅测量一只手臂,从拳头到肩膀。 虽然触角测量很常见,但在编制战斗机统计数据时通常会使用臂长。

:家庭拳击练习

准备测量

脱掉上身的衣服。 正确的测量要求战斗机没有上衣,以确保结果一致,准确。 女拳击手可以脱下运动胸罩。

通过进行两到三分钟的轻度心血管活动来热身。 这样就准备好拉伸身体以获得准确的测量结果。 通过以与地板平行的高度在身体上拉动每只手臂来拉伸肩膀和手臂。 这样可以放松肩关节并确保正确的测量。

进行测量

将一只手臂延伸到与身体垂直的一侧。 测量腋下和战斗机闭合拳头尖端之间的距离。 将此数字记录在笔记本中,另一只手臂重复测量。

局限性和注意事项

手臂长度是有用的度量,因为它可以清楚地表明拳击手有能力击打的距离。 由于伸展距离也影响后背和肩膀的宽度,因此,短臂但肩膀较宽的战斗机可能会达到看似长的距离。

最好同时考虑范围和手臂长度,以真正了解战斗机的能力。

双臂较短的战士倾向于尽可能与对手较近地战斗,因为他们能够快速,短促地挥拳。 那些臂长较长的人倾向于保持安全距离,将拳头打得足够远,以免被拳打。

:练习提高拳击打孔速度

如何测量拳击的臂长