肌瘤
肌瘤是一种良性生长,可以在子宫的肌肉壁上生长。 它们通常被称为子宫肌瘤。 主要分为三类:浆膜下,壁内和粘膜下。 浆膜下肌瘤从子宫向外突出。 因此,它们可能会在您的下背部造成压力或疼痛。 它们具有侵入性,并可能以可能引起严重骨盆疼痛的方式扭曲和生长。 粘膜下肌瘤向内突出,通常不会引起过多的疼痛,但会引起长时间的出血,包括大量出血。 壁内肌瘤是最常见的,位于子宫壁上。 它们还会引起骨盆区域的过大压力以及疼痛和大量出血。 手术后,您可能会经历两到六周的轻微至中度出血,这可能会使运动不舒服。 坚持轻便的锻炼程序,例如散步或园艺。
肌瘤切除
通常,去除肌瘤的手术包括在下腹部切开一个切口。 在某些情况下,可通过腹腔镜进行切除。 手术通常会持续两个小时,并且只要没有并发症,您应该希望住院三天。 其他较不常见的切除程序包括子宫切除术或子宫动脉消融术,以阻止向肌瘤的血液供应。 去除肌瘤的恢复取决于医生的建议,尽管好的估计是在四到六周之间。 这意味着,除非获得医生的批准,否则不应进行任何剧烈的心血管运动或力量训练。
锻炼
手术后,医生可能会建议您立即进行简单的腿部运动和伸展运动,以帮助防止形成血栓并改善血液循环。 还将鼓励您尽可能地走路。 四到六周后,您可能可以恢复日常锻炼,但应该慢慢开始。 您的小腹和腹部区域可能仍然摸起来很柔软,并且在运动时可能会感到钝痛。 请勿过度运动,并尝试通过在跑步机上走路或慢跑来缓慢地增强腹部肌肉。
注意事项
注意腹部和下肢是否有任何类型的疼痛或发炎-这可能是血液凝块或内部损伤的迹象。 留意切口区域。 任何类型的引流或发红应报告给医生。 切除肌瘤后应立即避免重物抬高和过度运动。