粘膜是在器官和进入身体的入口处排列的组织，包括鼻腔，眼睑，气管和肺，鼻子，嘴，尿道和生殖器官。 这些地区是第一个受到寄生虫和微生物侵袭的地区。 服用能增强粘膜的补品可以保护您的整体健康。 并非所有补品都适合您的个人情况。 服用补品前请咨询您的医生。
维生素C
维生素C在您的体内充当抗氧化剂。 根据国立卫生研究院膳食补充剂办公室的说法，作为一种抗氧化剂，这种维生素可对抗体内试图伤害细胞的自由基。 如果任其发展，自由基会导致健康疾病，例如感染，感冒和流感，过早衰老和疾病。 维生素C补充剂有多种形式。 可以将粉末撒到饮料或谷物中。 片剂或胶囊剂可与其他补品一起服用。 或者，维生素C可以作为多种维生素配方的一部分食用。 许多制造商在诸如橙汁和/或强身糕等物品中添加了额外的维生素C。 每天服用维生素C，因为您的身体不会储存这种营养。 维生素C的合适量取决于您的年龄以及您是怀孕还是哺乳期。 如果您吸烟或周围有二手烟，您的身体需要额外的维生素C。维生素C可能与某些药物相互作用。
维生素A
维生素A在保持呼吸，肠道和尿道表面衬里健康方面发挥着重要作用。 根据膳食补充剂办公室的说法，这种营养物质可以帮助您的粘膜和皮肤得到适当的营养，从而起到抵御有害病毒和细菌的屏障作用。 维生素A使白细胞抵抗感染。 营养调节您的免疫系统。 服用视黄醇补充剂帮助您的粘膜。 据膳食补充剂办公室称，视黄醇是通常在动物产品中发现的一种维生素A。 视黄醇最容易被人体吸收。 通过β-胡萝卜素补充剂获取维生素A。 β-胡萝卜素可以作为单一成分出售，也可以作为多种维生素补充剂的一部分出售。 建议的维生素A的每日津贴因性别和年龄而异。
金印
根据Holistic Online的报道，长期以来，白毛eal一直用于治疗呼吸道，消化道和泌尿道粘膜的炎症和刺激。 小s的活性成分之一是小ber碱，存在于植物根和根茎中。 美国国立卫生研究院的Medline Plus指出，小ber碱可与真菌和细菌抗争。 小ber碱具有抗生素特性，可以阻止有害细菌（例如大肠杆菌和沙门氏菌）与尿道壁结合。 局部使用白毛eal可以对抗眼睛和皮肤感染，皮疹，伤口和草药起泡。 白s可能有助于治疗感冒，流感，上呼吸道感染，消化系统疾病，阴道感染和疼痛以及腹泻。 根据Medline Plus的说法，口服金毛密封可能不如局部应用有效。
一些药物抵消了白毛eal的功效。 Goldenseal与食物或其他草药没有已知的相互作用。 Holistic Online建议大多数人每天服用四至六克粉末状或液态白毛supplement补品，且连续时间不得超过三周。 不建议婴儿，孕妇或哺乳期妇女使用白花s。
