打游泳池可以使您凉爽下来，是锻炼身体的有趣方式。 畅快的游泳可能会使您的身体恢复活力，但也会导致眼睛不适，发痒。 在经过处理的游泳池中游泳的人中，由于氯引起的眼睛刺激是一个普遍的问题。
什么是“游泳者之眼”？
结膜炎，也称为粉红色的眼睛，可能源于过敏，细菌，或（通常以游泳者眼睛的形式发生）接触化学物质。 化学性结膜炎是由诸如眼睛中的氯，空气污染或化学暴露等刺激物引起的，是结膜的一种炎症，结膜是覆盖眼睛白色的透明组织的薄层。
下次游泳之前，要学会识别游泳者的眼睛，以及如何预防。 游泳经历化学性结膜炎的人可能在一只或两只眼睛中出现症状。 这些症状包括坚韧不拔的感觉，瘙痒，灼热和过度浇水。
一只眼睛或两只眼睛放电是游泳者眼睛的常见症状，眼睑肿胀，眼睛发红，光敏性和视力模糊也是如此。
粉红眼部的家庭疗法
根据美国验光协会的说法，用温水或盐溶液彻底冲洗眼睛可以帮助去除眼表刺激物，从而减轻化学性结膜炎。 隐形眼镜配戴者可能需要停止使用眼镜，直到眼睛发炎和刺激过去。
Mayo Clinic指出，冷敷仍然是最有效的粉红色眼部家庭疗法之一。 大多数人会发现一块干净的布浸在凉水中最舒缓，但您也可以用热敷布代替。
为了进一步抵抗炎症和刺激，非处方润滑眼药水可以缓解瘙痒和灼热感。 如果您的医生怀疑您对眼睛中的氯或其他与游泳有关的过敏原具有实际过敏性，她可能建议您使用含有抗组胺药的眼药水。
何时寻求专业治疗
游泳后持续几个小时以上的眼睛刺激或对自我护理治疗无反应的眼刺激应由眼保健专家进行评估。 如果存在浓厚的脓样分泌物，请咨询眼科医生。
与氯刺激有关的游泳者眼睛可能会导致视力暂时模糊。 这种短暂的模糊并不罕见，但是如果视力变化持续一两个小时以上，请咨询眼科医生。 长时间的视力问题可能表示更严重的并发症。
预防眼睛刺激
经常测试水的pH值并相应地调整泳池化学物质，有助于防止在家庭泳池中游泳时眼睛不适。 根据疾病控制与预防中心的数据，pH值在7.2至7.8之间非常适合眼睛舒适和泳池消毒。
但是，实际上，即使是您自己的池，也很难维持理想的pH值。 在公共场所，化学物质和pH值绝对是您无法控制的。
由于存在这种不确定性，因此，保护自己的眼睛是抵御游泳者眼睛的最佳防御方法。 游泳镜对于儿童和成人都是不错的选择。 这种防护眼镜可通过在敏感的眼组织和池水之间提供防水屏障来防止眼睛受到氯气的刺激。
