定期进行举重锻炼可能会增加与视力相关的问题（例如青光眼和眼球漂浮物）的风险。 根据Geraldo Magela Vieira和其他巴西科学家进行的一项研究，在2006年9月的“眼光档案”中进行的一项研究表明，举重（尤其是屏住呼吸）会暂时造成眼压的暂时升高，这可能会损害眼睛。
原因
虽然有氧运动（例如跑步和骑自行车）通常会降低眼内压，但举重会以与咳嗽或呕吐时类似的方式增加眼压。 在举重过程中，空气被迫进入封闭的气管，导致胸部区域的压力增加。 在Vierira与巴西专业眼科研究所和UNIPLAC医学院的同事进行的研究中，对30名18至40岁的男性进行举重锻炼时测量了眼压。 屏住呼吸并进行卧推时，测量右眼的压力；呼吸正常时，在个体的左眼中，测量右眼的压力。 屏住呼吸的参与者中有90％的压力增加，举重正常呼吸的参与者中有18％的压力增加。
青光眼和眼球
青光眼是一种眼部疾病，可导致完全或部分失明而无任何警告。 由于缺乏警告，因此必须定期训练负重的普通体操运动员注意。 在青光眼导致视力丧失之前，您可能没有发现视力异常。 实际上，那些已经患有青光眼早期阶段的人甚至可能不知道该过程已经开始。 眼动浮标是您有时在眼睛中看到的斑点或斑点。 它们表现为蜘蛛网或深色阴影形状。这些浮点基本上是细胞碎片，它们会自行出现和消失，在大多数情况下，无需担心。 但有时它们可以指示视网膜撕裂。
预防
等速运动和有氧运动可以大大降低眼睛的眼内压。 还已知有氧运动有助于增加流向眼睛的血压。 如果您可以确保自己做的运动使脉搏频率增加约25％，则可以确定眼睛的压力正在减小。 沉迷于中度到重度运动三个月的人可以显着降低眼睛的压力。
治疗
青光眼可以通过手术或含有β受体阻滞剂，前列腺素类似物，α-肾上腺素能激动剂和碳酸酐酶抑制剂的药物和滴眼剂进行治疗。 以色列拉宾医学中心眼科的R.Avisar及其同事进行的一项研究表明，患有青光眼或有青光眼风险的人应避免咖啡因经常喝咖啡的人比喝不含咖啡因的人更有可能出现眼压升高。 根据2002年6月在“药物疗法年鉴”中的报告，经常喝咖啡的人的眼压比其他人增加了约3毫米汞柱。 据报道，针灸是治疗青光眼的有效方法。
