血压读数的每日模式通常在下午达到峰值，在晚上下降，从一个人醒来时开始缓慢上升。 血压通常在午后和傍晚再次开始下降。 如果此模式不同，则可能表示存在潜在的危险医疗状况或问题。 在2003年3月的《神经病学评论在线期刊》上，作者Susan Jeffrey报告了在伊利诺伊州芝加哥市进行的一项研究的结果。 研究人员发现，与测得的最低压力相比，早晨读数中收缩压每升高10 mm Hg，意味着中风的风险增加25％。
饮食
梅奥诊所的医生发现，那些每天摄入咖啡因和烟草的患者早晨醒来两小时内血压升高的风险会增加。 咖啡因存在于咖啡，茶，苏打水，巧克力和一些用于治疗偏头痛的药物中。 烟草使用包括咀嚼烟草和烟斗烟。
药物治疗
美国国家心肺血液研究所将感冒药，激素替代品，节育药和哮喘药列为通常会导致血压总体升高，导致早上的读数高于正常水平的产品。 当一个人开始患有高血压时，总体上升幅度可能更大。 Mayo诊所的医生还列出了无法在整个24小时内正常工作的血压药物，这是导致血压读数凌晨上升的原因。
生活方式选择
梅奥诊所的医生建议他们的患者夜班工作和过度的压力也会改变血压读数的昼夜节律，从而使他们在清晨变得更高。 夜班工作的人，晚上进食，白天则少睡，导致早晨血压升高。 压力会导致血压整体升高，但是当压力会减少夜间的睡眠量并且整个晚上都让人焦虑时，压力会导致凌晨高峰。
过度训练
当精英运动员从训练到过度训练越过界限时，他们患上早期血压升高的风险就会增加。 罗布森博士在其专门针对英国专门从事传感技术的公司YSI Limited的文章中建议，训练过度的运动员表现出早晨血压升高，心律升高，食欲下降，嗜睡，沮丧和丧失动力。 当运动员需要休息时，可以解决因过度训练引起的早晨血压升高的问题。
