铁在体内具有许多功能，例如移动氧气和调节细胞的生长。 有些人会遇到铁缺乏症，铁含量低会导致疲倦，免疫系统功能差和心理功能减慢。 富含铁的饮食或补铁通常可以恢复铁水平，但铁过多会导致铁超负荷。 了解视力问题等症状是否表明铁过载，可以帮助您了解何时联系医生。
病征
铁超负荷，也称为血色素沉着病，可能会导致许多症状。 其中许多涉及其他健康状况，因此在某些情况下难以诊断。 警告标志可能包括疲劳，关节痛，心律不齐和脱发。 Iron Disorders Institute说，可能与铁超负荷有关的疾病和状况包括糖尿病，骨质疏松和甲状腺功能减退。 铁过载似乎与您的视力没有任何关系。
视力
即使您的视力可能仍然不受铁过载的直接影响，但相关的状况也可能会影响您的视力。 糖尿病患者青光眼的风险增加，在这种情况下，高眼压会损害视力。 糖尿病也增加了白内障和糖尿病性视网膜病变的风险，这些眼疾可能导致视力发生重大变化，包括失明。 甲状腺功能减退也可能影响眼睛，这种疾病称为Graves眼病。 这种情况可能导致眼睛干燥，复视和眼睛鼓胀。
RDA
男性平均每天应摄取约8毫克铁，女性则需要18毫克。 这些要求可能会因您的健康状况以及身体处理铁的方式而异。 您的医生可以告知您每天所需的摄入量。 如果您铁过多，医生可能建议您避免食用大量铁含量高的食物。 其中一些食物包括铁强化谷物，大豆，小扁豆，鸡肝和牡蛎。
注意事项
如果您的视力有任何变化，请与您的医生联系。 改变可能不会指导您的医生超负荷熨烫，但是您的医生可以评估您的状况，以确定导致视力改变的原因。 您和您的医生可能还难以通过其他症状来检测铁超负荷，因此您的医生将需要测试您的血液以确定系统中铁的含量。
