不仅女性变得对皮肤老化和面部肌肉下垂变得敏感，男人还可以屈服于对这些事情的自觉性思考。 面部运动（也称为面部瑜伽）可以增强脸部肌肉。 绷紧的外观可能有助于收紧上衣并减少嘴巴，眼睛和前额周围的细纹。
男子气概的方法
尽管不太可能在体育馆的举重地板上进行锻炼，但是面部锻炼需要反复收缩特定的肌肉。 练习通常需要不到五分钟的时间，并且不需要任何其他设备。 例如，河豚瞄准targets骨周围的区域。 用空气充满脸颊，然后慢慢将空气从口腔中释放出来。 尽可能抬高下唇，同时保持头部挺直，以锻炼下巴和颈部的肌肉； 保持一个姿势数，然后慢慢降低下巴。 每个练习进行10到12次重复。
注意事项
面部锻炼的结果可能因人而异； 在进行任何运动之前，请与您的医生谈谈您的担忧。 在尝试改善面部肌肉的色调和皮肤外观时，还应考虑其他因素，例如日晒，生活方式和营养。
