叶酸是一种B族复合维生素，一种水溶性维生素，主要存在于强化食品和维生素补充剂中。 它不是大多数食物中固有的维生素，您的身体无法制造它。 叶酸是叶酸的一种稳定形式，它是食物和人体固有的。 叶酸是关键酶和氨基酸代谢所必需的重要营养素，有时酒精中会缺少这些营养素。
不足之处
莱纳斯·鲍林研究所（Linus Pauling Institute）称，叶酸缺乏症通常与饮食不良有关，这在酗酒者中很常见，他们经常不吃饭，吸收重要营养素的能力下降。 为了最有效地运作，叶酸还需要充足的B-12和B-6维生素。 此外，当您服用某些药物时，例如布洛芬和苯巴比妥等抗炎药，叶酸效率会降低，有时这是酒精类药物治疗的主要手段。
退出
戒酒会带来严重的副作用。 根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的说法，在很多情况下，您必须在此期间住院。 戒酒引起的并发症可导致癫痫发作和ir妄震颤。 上一次喝酒后六个小时，便会开始出现最初的症状。 早期症状包括焦虑，出汗，恶心，烦躁和对光的敏感性增加。 惊厥可能在两到四天内发生。
叶酸的作用
根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所，叶酸在血细胞形成中发挥作用。 不良的饮食和消化系统受损会导致叶酸缺乏和贫血。 巨细胞或大细胞性贫血可能是由于未适当分裂的血细胞增大所致。 硫胺素是戒酒者中通常缺乏的一种重要营养素。 硫胺素和叶酸共同作用，以确保适当的新陈代谢。
治疗
在进行戒断治疗时，您可能会服用至少包含维生素A和叶酸的多种维生素，直到您的贫血得到治疗。 根据哈佛大学公共卫生学院的说法，如果您在治疗后继续喝酒，请继续使用叶酸的合成形式，因为即使适度饮酒也会耗尽人体的叶酸储备。 除了治疗您的贫血，叶酸补充剂还可以降低患乳腺癌和结肠癌以及心脏病的风险。 当与健康饮食相结合时，含有400 mcg叶酸的多种维生素就足够了。
