跑步后眼睛闪烁

跑步后眼睛闪烁的光可能与影响眼睛的多种状况有关，其中一些状况比其他状况更严重。 如果您在跑步后感到眼中的灯光闪烁，则可能预示着偏头痛的发作，或者在最极端的情况下，这可能表明您的视网膜已经脱离。 在所有情况下，跑步后眼睛中的闪光灯都需要医疗护理。

跑步后眼中闪烁的灯光可能表示视网膜脱离。 图片来源：ViktorCap / iStock / Getty Images

偏头痛

偏头痛可能导致眼睛闪烁。 图片来源：David De Lossy /数字视觉/盖蒂图片社

跑步者的眼睛闪烁的灯光可能会引起偏头痛。 这些类型的头痛经常发生视觉障碍，并且眼睛闪烁的光通常预示着偏头痛的更常见症状，例如疼痛和恶心。 尽管对偏头痛的确切原因尚不十分了解，但最好让跑步者确保自己在跑步过程中保持水分充足，并在跑步前记录饮食。 根据医学博士Peter J. Goadsby的说法，某些类型的食物（包括咖啡因，硝酸盐和谷氨酸钠）可引发偏头痛。

分离视网膜

视网膜脱离需要紧急护理。 图片来源：Trish233 / iStock / Getty Images

根据美国眼科学会的资料，近视的跑步者一生中出现视网膜脱离的风险更高。 跑步后，除了眼中闪烁的光线外，视网膜脱离还会导致视力迅速下降，并且可能包括在整个视场中移动的灰色云朵或窗帘。 视网膜脱离是医疗急症，需要立即注意。

眼黑素瘤

眼部黑色素瘤可能导致眼睛闪烁。 图片来源：Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images

警告

跑步后，如果您的眼睛不舒服，请务必看医生。 图片来源：Kirill Linnik / iStock / Getty Images

在许多情况下，跑步者可能会渴望敦促克服遇到的任何身体症状以达到训练目标。 但是，如果在训练后看到眼睛中闪烁的灯光，请抵制诱惑以忽略这些症状。 不花时间与您的医生或眼保健专家会面而继续跑步可能会导致永久性视力丧失。 如果看到眼睛闪烁并立即就医，请休息一下。