眼偏头痛是影响视力的偏头痛。 眼部偏头痛通常始于人的周围视力的盲点,随着时间的推移而增加。 尽管引发偏头痛的原因和原因各不相同,但某些食物已被证明比其他食物更容易引发或恶化偏头痛。 洛约拉医学院的医护人员建议保持食物日记,以记录食物的摄入量和偏头痛的发作,并避免食用某些食物。
腌制或老化的乳制品
应避免使用成熟或老化的奶酪。 切达干酪,emmenthaler干酪,格鲁耶尔干酪,斯蒂尔顿干酪,布里干酪,蓝干酪和卡门培尔奶酪都属于此类。 它们包含一种称为酪胺的化学物质,被认为是触发因素。 红酒,啤酒和酱油中也含有少量这种化学物质。 酪乳,巧克力牛奶和酸奶油都可以治愈,也应避免食用。
巧克力
巧克力是许多偏头痛患者的已知诱因。 根据J. Gordon Millichap博士的说法,这很可能是由于巧克力中苯乙胺的含量很高。 这种化合物不仅存在于巧克力糖果中,而且还存在于可可和非巧克力食品中,例如黄色奶酪,红酒,柑橘类水果和芝士蛋糕。
添加剂类
应当避免含有大量添加剂的食品,例如味精(MSG),硝酸盐和人造甜味剂。 中国食品和罐头汤往往含有大量的味精,而制成的香肠和培根则含有硝酸盐。 人造甜味剂(例如阿斯巴甜)存在于各种无糖食品和饮料中,例如减肥软饮料。
太熟,干果或柑橘类水果
某些水果会导致偏头痛,尤其是那些特别甜的水果。 其中包括干果,柑橘汁和过熟的水果。 例子包括无花果,葡萄干,木瓜和未成熟的香蕉。 罐装的水果罐头也可以用作甜食糖浆或添加防腐剂。 一般来说,新鲜水果是最好的。
醇
含酒精的饮料是偏头痛患者的重要诱因,应将其列入避免清单。 红酒,啤酒,杜松子酒,波旁威士忌和雪利酒似乎特别有害。 如果您喝酒,请谨慎谨慎地服用,如果您感觉到偏头痛症状的发作,请完全避免饮酒。