Microsoft Excel是用于组织或计算任何类型数据的电子表格软件。 您可以将Excel用于多种用途，因为创建基于公式的电子表格很容易，该电子表格可以处理数字以获得清晰的结果。 如果要在Excel中计算减肥百分比，这很容易做到，可以在几分钟内完成设置。 该程序的基本用法也是学习如何使用Excel的一种合适方法，因此您可以根据需要开发更复杂的应用程序以跟踪您的健身进度。
步骤1
打开Excel。 该程序应自动创建一个新的空白电子表格。 如果不是，请单击Excel工具栏上的“新建”按钮，或从“文件”菜单中选择“新建”。
第2步
单击单元格A1。 键入“起始重量：”，然后按“ Enter”。
第三步
单击单元格A2。 输入“当前重量：”，然后按“ Enter”。
步骤4
分别在单元格B1和B2中键入您的初始体重和当前体重，以便它们分别对应于在单元格A1和A2中键入的单元格标签。
第5步
单击单元格A3。 键入“减肥百分比：”，然后按“ Enter”。
第6步
单击单元格B3。 键入等号（“ =”），然后输入公式“（B1-B2）/ B1”，然后按“ Enter”。 请注意，键入公式时，不应包含引号。
步骤7
单击单元格B3。 单击Excel工具栏上的百分比按钮（“％”）。 这会将结果格式化为百分比。 这是您计算出的减肥百分比。 在单元格B2中输入新的体重时，体重减轻的百分比将会更新，因此您可以看到累积的进度。
步骤8
单击“文件”菜单，然后选择“保存”命令将您的工作保存到新文件。 由于这是一个新的电子表格，您将看到一个弹出窗口，要求提供文件名和存储磁盘位置。 输入信息，然后按“保存”按钮以完成保存过程。
小费
您可以在A列中选择任何单元格，只要它们有意义并清楚地表示应在单元格B1和B2中键入哪种数据即可。
警告
这是一个基本计算，可以找到您的减肥总百分比差异。 请记住，许多因素都会影响健康，有时候分析您的体内脂肪比分析体重更有用。
