食用干酪引起的胃部不适是乳糖不耐症的结果。 如果您发现每当吃干酪和其他日记产品时，您会发气，腹胀和腹泻，则需要与医生交谈。 乳糖不耐症是由某些消化酶缺乏引起的常见消化疾病。 乳糖不耐症无法治愈，但可以通过饮食变化和补充来控制。
什么是乳糖？
根据美国国家消化系统疾病信息交换所的资料，乳糖不耐症是消化系统中过量气体的最常见原因之一。 乳糖是在乳制品中发现的一种复合糖，需要将其分解成更简单的糖以使身体吸收。 乳糖进入您的胃后，需要乳糖酶将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖。 当这种情况未能发生时，乳糖进入结肠并与各种产生过量气体的细菌相互作用，从而导致腹胀，胃痉挛和腹泻。
干酪
并非所有乳制品都包含相同量的乳糖，许多乳糖不耐症的人可以在其消化系统中忍受一定水平的乳糖。 克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）指出，干酪所含的乳糖比其他乳制品要少，因为用于制造干酪的培养基将乳糖转化为柠檬酸。 如果您因食用干酪而产生气体，则应与您的医生讨论如何使用消化补充剂为消化系统提供额外的乳糖酶。 一些乳制品制造商在生产过程中会去除乳糖，从而使干酪不含乳糖。
其他原因
如果您在焦虑，匆忙中或争论不休时食用干酪，则可能吞咽了过多的空气，这会导致胃胀气。 吞咽可减轻吞咽空气形成的大多数气体。 食用会形成气体的食物以及奶酪，可以增加胃气的机会。 根据美国国家消化系统疾病信息交换所的数据，常见的气体食物包括大蒜，洋葱，全谷类，苹果和梨。
注意事项
胃胀气会引起疼痛，可使用一种称为西甲硅油的非处方药治疗。 西甲硅油有助于分解小气泡，产生较大的气泡，更易于从体内排出。 在未事先咨询医生之前，请勿使用此药物或任何其他药物。 过量的气体可能是肠易激综合症，结肠炎或克罗恩氏病的迹象。
