您永远不会猜到高迪（Goldie Hawn）的年龄。 实际上，对于可能比73岁小 几 十岁的人，她可能会感到非常困惑。这位明星最近透露了她无视年龄和体形的技巧-这些技巧涉及许多果岭和近乎恒定的运动。
她在去年年底的一场红地毯活动上对记者说：“我尝试喝果汁。我每天尝试一点点锻炼。” “我发现一天中的时刻。如果我早上没有很长的冥想时间，那我白天会有短暂的冥想，有时电话会响起，并且您已经离开并开始跑步，但是我确实有时间来安静。我远足。我骑自行车。我尝试尽可能多地玩乐。”
她的身体看起来如此修整（即使她太忙而无法进行全面锻炼）的另一个原因是，她一生都在跳舞。 霍恩说：“我是一个舞者，所以我不能停止运动。” “我想也许这就是我在说的。”
那么凯特·哈德森的妈妈白天吃什么呢？ 也许不足为奇，不是很多。 “我认为我们吃得太饱了，” Hawn在2016年告诉《 People》她的饮食习惯。 她喜欢保持饭菜清淡简单，并补充许多液体。 “我做很多榨汁。我没有在肚子里放很多食物，我也没有混合太多食物。所以，如果我想吃蛋白质，我就只吃一个碗小扁豆。我不会把它和很多东西混合在一起。”
Hawn向Self解释说，她最喜欢的早餐是-等待-绿色果汁。 典型的午餐包括蔬菜色拉和西兰花，然后是豆瓣汤和绿豆配鱼的晚餐。 她最喜欢的健康零食是羽衣甘蓝片。 如果她喜欢放纵，则可能会点上松露薯条。
但是Hawn对绿汁的痴迷健康吗？ 科学说是。 充满蔬菜的混合汁中富含维生素和营养素，研究表明，它可以帮助许多事情，从降低糖尿病风险到改善胆固醇。 而且由于它的纤维含量高，碳水化合物含量低并且血糖指数低，因此它也可以帮助您控制体重。
霍恩（Hawn）的女儿也喜欢健康饮食，最近承认她抛弃乳制品和动物产品后的皮肤看起来是最好的。 “去年夏天我去素食时，我的皮肤是有史以来最好的-肤色，毛孔，所有东西。” 她告诉《 Vogue》。 “然后我做了Paleo，而有关Paleo的有趣之处在于我的皮肤并不那么好，但是你的体重下降了。”
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