无论您是管理健身房还是作为客户使用设施，制定详细说明员工和健身房用户为降低风险而需要采取的措施的健康和安全政策都是一种宝贵的工具。 根据Smart Money的说法，法律上不要求健身房对人员进行CPR培训，只有少数几个州要求健身房在现场配备除颤器。 精明的健身房客户应确保他们经常去的健身房有良好的政策。
员工培训
健康和安全政策应包括有关员工培训的规定。 工作人员应了解心肺复苏和急救。 如果将除颤器放在现场，工作人员应接受有关正确使用的培训。 美国运动医学学院（ACSM）建议，所有指导或监督员工或顾客身体活动的健身专业人员都应具有适当的教育或证书以及经验。
健康评估
人力资源管理协会建议体育馆成员在使用设施之前进行健身评估。 ACSM同意并走得更远，建议进行心血管健康风险筛查和健康调查表。 结果应由合格人员解释。 还应该向新成员进行设备入门介绍，并指导他们如何安全正确地使用机器。
设备维修
健身房中使用的健身设备，例如跑步机和举重设备，需要定期维护以确保安全。 有关设备维护的现行政策可改善功能和安全性。 根据Smart Money的介绍，设备也需要正确定位。 例如，如果跑步机距离墙壁太近，则从皮带上掉下来的人可能会撞到墙壁，从而造成伤害。 健身房政策应要求员工接受有关健身房中任何新设备操作的培训。
紧急应变
ACSM建议体育馆制定有关紧急情况的书面政策。 该系统及其程序要求定期排练，以确保员工随时准备处理较小的急救事件以及严重的紧急情况。
其他注意事项
体育馆应设有进入系统，以便只有会员和工作人员才能进入。 这降低了盗窃和其他犯罪的风险。 ACSM表示，对于青年计划，青年在机构中时应始终进行适当的监督。 标志张贴在所有人都能看见的地方，便成为重要的安全工具。 安全标志上应清楚标明。 需要张贴警告和注意标志，以及地方，联邦和州法规要求的消防和紧急标志。
