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mugicha对健康的好处

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Anonim

Mugicha是由大麦烤制而成的传统日本茶。 它可以在夏季热饮或冷饮中饮用。 大麦是不含咖啡因的谷物,科罗拉多州立大学推广小组说,它含有矿物质和维生素,有助于预防糖尿病,保持足够的体重并降低胆固醇。 这可能就是为什么苦瓜经常与健康益处相关联的原因,而并非所有益处都已被科学证明。 使用mugicha医药之前,请咨询你的医生。

一个木碗和一匙在被编织的席子的mugicha。 图片来源:praisaeng / iStock / Getty Images

可能的预防癌症

长寿和健康食品运动的领导者Michio Kushi在其1993年出版的《预防癌症的饮食》一书中,将烤大麦茶列入了预防癌症的饮料清单中。 库什没有解释大麦的抗癌机制,但是看看谷物中的某些营养成分可以提供线索。 根据国家大麦食品委员会的数据,大麦提供维生素A,C,E和微量矿物质硒。 四种是抗氧化剂,它们是保护您的细胞免受导致自由基的疾病分子的物质。 尽管茶是由谷物制成的,但值得注意的是,在有关大麦叶的讨论中,信息网站Drugs.com表示,科学尚未确定它是预防癌症还是治愈癌症。

抗菌特性

根据2006年“农业和食品化学杂志”上的一篇文章,大麦“咖啡”是一种由烤大麦(如麦加)制成的饮料,可保护牙齿免于蛀牙。 它是通过防止变形链球菌在牙齿表面增殖并引起蛀牙来实现的。 如果您喜欢杯咖啡,请注意,在饮料中添加糖可能会抵消其抗蛀牙的好处。

胆固醇控制

长寿生物宗师Michio Kushi说,苦瓜可“熔化体内的动物脂肪”。 根据2013年《国际生物医学研究》(BioMed Research International)上的一项研究,他没有解释他如何得出结论,但是大麦能够减少体内的脂肪和胆固醇。

额外的好处

加利福尼亚州圣莫尼卡市的陶氏治疗艺术中心在其网站上说,苦瓜可促进消化并帮助您的身体冲洗杂质。 Michio Kushi还在《防癌饮食》中写道,茶可缓解发烧。 如果研究人员对大麦的这些特性进行了研究,那么证明或反驳大麦的结果将不会立即向公众公开。

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