威士忌酒是一种谷物衍生的酒精，是通过黑麦，大麦，小麦或玉米发酵而产生的。 世界各地的人们制作和饮用不同种类的威士忌，每种威士忌都有其独特的口味。 尽管任何类型的酒精都可能致命，但医学界发现饮用适量的酒精（尤其是威士忌）对健康有好处。
没有脂肪
美国农业部指出，这种物质为1.5盎司。 威士忌酒不含任何脂肪。 对于大多数人来说，健康饮食被认为是低脂肪的饮食。
低碳水化合物
1.5盎司 每份威士忌仅含0.04克碳水化合物。 这是糖的形式-一种简单的碳水化合物，您的身体会分解并立即用作能量。
降低常见医疗问题的风险
纽约州立大学的戴维·汉森博士说，每天喝一两杯酒精饮料（包括威士忌）的人中风或发展为老年痴呆症的几率降低了50％。 适量饮酒还可将患糖尿病的机会降低30％至40％。 这些好处来自酒精能够增加良好的胆固醇和减少血液凝块的能力。
降低患癌症的风险
酒精中含有鞣花酸，一种抗氧化剂会破坏癌细胞。 Jim Swan博士及其同事在2005年苏格兰格拉斯哥举行的EuroMedLab会议上提出的一项研究表明，威士忌酒中的鞣花酸比其他类型的酒精含量更高，从而提供了更多的抗癌细胞抗氧化剂。
