体重增加可能是阿替洛尔的副作用，阿替洛尔是一种β受体阻滞剂，在某些人中可以治疗高血压，心力衰竭或偏头痛。 Mayo诊所的高血压专家Sheldon G. Sheps博士解释说，服用阿替洛尔时平均体重增加3到4磅； 还有其他迹象表明您体内积水，这表明您的心力衰竭正在恶化。 Sheps指出服用Atenolol时体重增加的可能原因包括新陈代谢减慢，或者，如果您的医生用Atenolol代替了处方药以控制血压，那么体重会增加水分。
步骤1
多吃水果和蔬菜。 水果和蔬菜富含纤维和水，因此在尝试减肥时，它们是健康的零食选择。 HelpGuide.org建议在您喜欢的菜肴中加入蔬菜； 他们可以更快地填满您的食物，并使您的菜品使用寿命更长。 这些食物中的营养成分和矿物质可以改善您的整体健康状况。
第2步
减少脂肪摄入。 这些包括饱和脂肪和反式脂肪，以及诸如红肉，高脂乳制品，蛋黄，饼干，蛋糕和含有氢化油的零食等食品。 用无皮的白肉家禽，鱼，低脂或脱脂的乳制品和鸡蛋替代品代替它们。 饱和脂肪应不超过每日总卡路里的7％，而反式脂肪仅应占1％。
第三步
增加运动量。 体育锻炼是减肥的关键方面。 一天中的大部分时间一天三十分钟就足够了。 散步，与孩子们玩耍，修剪草坪或耙树叶。 无论从事什么活动，增加心律都会帮助消耗卡路里。
步骤4
喝很多的水。 在零食和进餐之间，水可以消除饥饿感；当试图防止阿替洛尔引起体重增加时，全天减少食用量是该计划的必要组成部分。 充足的饮水量也有助于减少液体滞留。 8至10 8盎司。 通常是戴眼镜，但在医生许可下，您可以多喝些。
第5步
如果您在服用阿替洛尔的短时间内出现无法解释的体重增加，请立即向医生报告体重快速增加。 您的医生将需要特别设计饮食来满足您的医疗需求。 如果饮食改变无济于事，您可能需要换药。
小费
此信息无意替代您的医生的建议。 进行任何饮食调整或开始减肥计划之前，请务必与他联系。
