弯曲时感觉到剧烈的脚跟疼痛的原因

任何形式的疼痛都值得您注意。 疼痛是您的神经系统，通知您的大脑有些问题。 如果弯曲时脚后跟尖锐疼痛，则应考虑一些问题，这些问题可能有助于您判断身体需要哪种类型的帮助。 如果脚后跟疼痛严重，慢性或使人衰弱，请立即与您的医疗保健提供者联系。

高跟鞋可能对韧带和肌腱健康无益。

鞋类不当

不健康的鞋类可能导致弯曲时产生的脚跟疼痛。 高跟鞋虽然很时髦，但在设计时并没有考虑到脚的健康。 如果您怀疑鞋子是引起问题的原因，请选择可以延长跟腱并提供最佳足弓支撑的鞋子。

跟腱炎

跟腱炎是由过度使用或受伤引起的，根据《美国物理疗法协会身体维持和修复手册》。 这种痛苦的状况可能会在弯曲时导致严重的脚跟疼痛，并且可能需要数月才能恢复正常。 如果您患有肌腱炎，请通过为脚提供充足的休息和热敷来避免再次损伤肌腱，这一点很重要。 您的医生或理疗师可以教给您适当的运动，以支持跟腱炎。

坐骨神经

坐骨神经位于您的下背部。 当未对准或压紧时，脚后跟可能会感到射击疼痛。 在这种情况下，整脊调整或物理治疗可能是有益的。

韧带缩短

运动后，如果伸展不正确，韧带可能会缩短。 这种缩短会引起剧烈的脚跟疼痛。 为了安全地延长韧带以防止此类疼痛，您可以练习轻柔的瑜伽伸展运动或沉迷于运动受伤经验丰富的合格按摩治疗师提供的按摩服务中。

这是紧急情况吗？

如果您遇到严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。