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吃饱后可以口渴吗

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Anonim

食用大量碳水化合物后感到口渴通常是糖尿病的一种症状,这是一组疾病,人体无法产生足够的胰岛素,或者无法使用制造的胰岛素来调节血糖水平。 血糖升高会导致身体并发症,包括失明,肾脏损害和消化问题。 如果您在食用大量碳水化合物后感到口渴,对您进行糖尿病检查至关重要。

拿着一杯水的一个女孩。 图片来源:Stockbyte / Stockbyte / Getty图片

高碳水化合物

每份食物中的碳水化合物数量通常会在其标签上注明。 糖尿病患者应遵循医生或营养师的建议,知道每餐可摄入的碳水化合物数量。 碳水化合物含量超过这些建议的食物被视为高碳水化合物。 高碳水化合物食品的示例包括糖果,汽水,烘焙食品和其他包含大量糖的食品。

糖尿病症状

有道理的是,如果您在摄入大量碳水化合物后感到口渴,您将喝大量的液体并经常排尿。 这是人体消除血液中多余糖分的方法。 但是,长时间的口渴和排尿以去除血糖会导致肾脏损害。 其他糖尿病症状包括异常饥饿,体重减轻,疲劳,视力模糊,割伤和擦伤愈合不良以及易怒。

诊断

医生将测试您的血糖水平,以确定您是否患有糖尿病。 没有糖尿病的人的空腹血糖水平将低于126 mg / dL。 高血糖或血糖水平高于160 mg / dL被认为是高血糖,是糖尿病的指标。 您的医生可能会开药,饮食和运动,以降低血糖水平,以预防糖尿病并发症。

碳水化合物计数

控制吃的碳水化合物的数量将帮助您控制血糖水平并防止高血糖尖峰。 这些高水平的血糖可能很危险,因为它们可能导致您昏倒或引起昏迷。 营养师可以建议每餐含碳水化合物的数量。 美国糖尿病协会建议通过从一份食物中的总碳水化合物中减去5克或更多的膳食纤维克来精确地计算碳水化合物。

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