冷冻苹果派或什至整个派是一种确保派有空的方法。 烘烤冷冻的苹果派比尝试从头开始制作整个馅饼要快得多，因此，当您捏捏时，冷冻的未烘烤派可以派上用场。
如果您要烘烤冷冻的苹果派，以及健康的苹果派食谱，请按以下步骤进行； 您可以准备馅饼并冷冻，然后在需要时烘烤。
烤冷冻的苹果派
请按照以下步骤烤熟的未烘烤馅饼：
- 将馅饼保持冷冻状态：在准备烘烤之前，请勿将馅饼从冰箱中取出； 这将导致馅饼解冻，并且会变得湿透。 实际上，选择了所有不易腐烂的物品之后，如果您使用的是商店购买的馅饼，那么冷冻馅饼也应该是您在杂货店买到的最后一件事。 美国农业部食品安全检验局解释说，将冷冻食品拒之门外会影响其质量并导致其变质。
- 将饼放入烤箱中：将烤箱预热至425华氏度。 烤箱快要用完时，将馅饼从冰箱中取出，拆开包装，在顶层切一些小缝，然后将其放入烤箱中。
- 烘烤派： Mayo诊所建议在425 F下烘烤派15分钟，然后将烤箱的温度降低到350 F，再烘烤40分钟或直到苹果变嫩。 用叉子刺穿时，苹果应变软，外壳应为金棕色。 如果外壳的边缘在燃烧，则可以用锡纸覆盖它们。
健康苹果派食谱
梅奥诊所列出了一种苹果派食谱，该食谱用燕麦片，全麦面粉和杏仁粉替代了精制面粉。 您可以准备此饼并将其冷冻，然后在准备好后按照上面列出的说明进行烘烤。 冷冻剩下的苹果派切片并重新加热它们也是一种选择。
馅饼皮成分：
- 1杯干燕麦片
- 1/4杯全麦糕点粉
- 1/4杯杏仁磨碎
- 2汤匙红糖
- 3汤匙菜籽油
- 1汤匙水
馅料：
- 4个去皮和切片的大t苹果（USApple.org推荐使用McIntosh，Crispin，Granny Smith或Golden Delicious苹果）
- 1/3杯速冻苹果汁浓缩液
- 2汤匙快煮木薯粉
- 1茶匙肉桂粉
这是您需要做的：
- 准备外壳：将干成分混合在一个碗中，然后将油和水一起搅拌在另一个碗中。 将油和水加到干燥的配料中，然后将混合物揉成面团。 如果需要，再加一点水。 将面团压入直径为9英寸的饼盘中。
- 进行馅料：将所有馅料混合在一起，让混合物静置15分钟。 充分搅拌，然后将其倒入馅饼盘中。
- 冷冻馅饼：将馅饼用保鲜膜包裹起来，然后放入冰箱。 请按照上面列出的说明烘烤。
- 冷冻残s剩饭：如果要冷冻残apple剩的苹果派切片，可以将它们包裹起来并冷冻，然后在350 F的烤箱中重新加热，直到变热。
根据梅奥诊所的说法，这块馅饼的每一片提供204卡路里，29克碳水化合物，8克脂肪和4克蛋白质。
