如何在举重腰带中断裂

虽然并非每个举重者都需要一条安全带，但举重运动员肯定需要举重带提供的额外支持和保护。 举重腰带通常由厚皮制成，旨在限制移动性，以增加支撑力。 动力提升安全带的宽度均匀，而常规安全带则朝前逐渐变细。 动力提升带中添加的材料通常是刚性的，需要穿入才能使您完全舒适。

动力提升安全带在穿入时提供更多舒适感。

步骤1

尽可能经常佩戴皮带。 皮带佩戴的次数越多，皮革将变得越柔软，尤其是在举起运动期间，您会流汗。 汗水将帮助软化皮革，皮带将开始适应您的身体曲线。

第2步

将棉球浸入酒精中，然后擦入皮带，以帮助分解皮带的纤维。 使用外用酒精后，您可以涂一层凡士林来进一步帮助软化皮带。

第三步

尽可能使皮带向上拉紧，叉脚朝内。 将重物放在皮带的顶部，这将有助于皮革破裂。 煤渣块效果很好，因为您可以将其长时间放置。 一些举重运动员甚至将自己的汽车开在卷起的皮带上，以尽可能地打破皮带。

您需要的东西

• 棉花球

  擦酒

  凡士林

  煤渣块

警告

您希望皮带保持一定的刚性，以确保皮带仍然提供足够的支撑。